Beck Judith S.
H δρ Judith S. Beck είναι διευθύντρια του Beck Institute for Cognitive Therapy and Research στη Φιλαδέλφεια και Clinical Assistant Professor της Ψυχολογίας και Ψυχιατρικής στο Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια. Ασχολείται επί σειρά ετών με την επιμόρφωση ψυχοθεραπευτών στη Γνωστική Θεραπεία, εντός και εκτός πανεπιστημίου. Έχει δώσει πολλές διαλέξεις και έχει οργανώσει εργαστήρια στις ΗΠΑ και σε άλλες χώρες με θέματα την αντιμετώπιση της κατάθλιψης, της διπολικής διαταραχής, της διαταραχής άγχους και πανικού, των διαταραχών προσωπικότητας, την πρόληψη της υποτροπής και τα προβλήματα ζευγαριών. Ο πατέρας της, Άαρον Μπεκ, M.D., θεμελιωτής της Γνωσιακής Θεραπείας, συγκαταλέγεται στους επιφανέστερους ψυχοθεραπευτές στην ιστορία της ψυχολογίας.
Εισαγωγή στη γνωστική συμπεριφορική θεραπεία
Beck Judith S.
Εκδόσεις Πατάκη (2016)
Η Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία (ΓΣΘ) είναι η ταχύτερα αναπτυσσόμενη μορφή ψυχοθεραπείας, αλλά και η ευρύτερα εφαρμοζόμενη σε όλο τον κόσμο, καθώς έχει αποδείξει την αποτελεσματικότητά της σε μια πολύ μεγάλη ποικιλία ψυχικών διαταραχών. Το βιβλίο αυτό παρουσιάζει το βασικό θεωρητικό πλαίσιο τη ΓΣΘ καθώς και όλα τα απαραίτητα στοιχεία για την αποτελεσματική κλινική της άσκηση. Βοηθάει τους θεραπευτές να αναπτύξουν την κατανόηση του περιστατικού τους, να προγραμματίσουν μια αποτελεσματική θεραπευτική διαδικασία, να εμπλουτίσουν τις τεχνικές τους και να αντιμετωπίσουν άμεσα...
Η ψυχολογία της δίαιτας
Beck Judith S.
Διόπτρα (2010)
Το Πρόγραμμα Μπεκ δεν είναι μία ακόμη δίαιτα. Είναι το πρόγραμμα που προσαρμόζεται σε κάθε δίαιτα και θα σας βοηθήσει να αλλάξετε τη νοοτροπία σας σχετικά με το φαγητό, τη δίαιτα και τον εαυτό σας για πάντα! Θα μάθετε: - Να τηρείτε οποιαδήποτε δίαιτα. - Να ξεπερνάτε ανώδυνα και γρήγορα τις βουλιμικές κρίσεις. - Να αντιστέκεστε στα δελεαστικά τρόφιμα. - Να τηρείτε τη δίαιτά σας στις ειδικές περιστάσεις. - Να μην εξαπατάτε τον εαυτό σας. - Να εξοικονομείτε χρόνο για άσκηση. - Να τρέφεστε και να σκέφτεστε έτσι ώστε να χάσετε κιλά και να διατηρήσετε το νέο βάρος σας...
Εισαγωγή στη γνωστική θεραπεία
Beck Judith S.
Εκδόσεις Πατάκη (2004)
H Γνωστική θεραπεία γεννήθηκε τη δεκαετία του '60 ως μια δομημένη και βραχεία ψυχοθεραπεία για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης. Από τότε και μέχρι σήμερα η ΓΘ κέρδισε τον τίτλο όχι μόνο της ταχύτερα αναπτυσσόμενης μορφής ψυχοθεραπείας, αλλά και αυτόν της ευρύτερα εφαρμοζόμενης σε όλο τον κόσμο, καθώς απέδειξε την αποτελεσματικότητά της σε μια πολύ μεγάλη ποικιλία ψυχικών διαταραχών. Το βιβλίο της Judith Beck παρουσιάζει το βασικό θεωρητικό πλαίσιο της ΓΘ καθώς και όλα τα απαραίτητα στοιχεία για την αποτελεσματική κλινική της άσκηση. Βοηθάει έτσι τους θεραπευτές να αναπτύξ...