Κοινότητα Αναγνωστών Βιβλίων - readers.gr

Χρησιμοποιώντας την κηπουρική σαν μεταφορά για την ανθρώπινη φύση, η Βίβιαν Γκλυκ μας δείχνει πως αν φροντίζουμε σωστά την ζωή μας, αυτή μπορεί να ανθίσει και να αναπτυχθεί, κατά τον ίδιο τρόπο που ένας κήπος, με την σωστή φροντίδα, θα ευδοκιμήσει και θα παράγει πολλά λουλούδια και καρπούς. To "12 μαθήματα για την ζωή που διδάχτηκα από τον κήπο μου" θα βοηθήσει όποιον έχει αγωνιστεί για την εξέλιξή του, όποιον έχει συλλογιστεί τα λάθη που διέπραξε στις σχέσεις του, όποιον έχει αναζητήσει τις απαντήσεις μέσα του. Αυτό το πολύτιμο βιβλίο μιλά για την χαρά και τον πόνο της...

Υπάρχει άλλη λύση για την αφαίρεση της πέτρας εκτός από το νυστέρι; Κάθε χρόνο, εκατομμύρια άνθρωποι πλήττονται από προβλήματα υγείας που οφείλονται σε πέτρες στη χολή και στο συκώτι. Σε πολλές περιπτώσεις, η θεραπεία αποτελείται από χολοκυστεκτομή. Ωστόσο, η τακτική εξάλειψης των συμπτωμάτων δεν εξαλείφει και τα αίτια της νόσησης, και συχνά προλειαίνει το έδαφος για την δημιουργία ακόμα πιο σοβαρών παθήσεων. Διαβάστε για την πιο αποτελεσματική μέθοδο που αφορά στη βελτίωση της υγείας και την επαναφορά της ευεξίας αφού μέσα από το βιβλίο παρέχονται οδηγίες για την...

Ένας ταντρικός λόγιος και ειδικός στις ινδουιστικές παραδόσεις της Αγιουρβέδα και της αστρολογίας, ο Χάρις Γιοχάρι, παρουσιάζει το πρώτο σύστημα αριθμολογίας που συνδυάζει αριθμολογικές αξίες, αστρολογικά δεδομένα και ανάλυση σωματότυπων. Χρησιμοποιώντας απλούς υπολογισμούς, ο Γιοχάρι εξηγεί πώς να βρούμε τον ψυχικό μας αριθμό (αναπαριστά την εικόνα του εαυτού μας), τον αριθμό πεπρωμένου μας (αφορά στο κάρμα και στον τρόπο που μας αντιλαμβάνονται οι άλλοι) και τον ονομαστικό μας αριθμό (δείχνει την κοινωνική και την επαγγελματική ζωή). Ο συγγραφέας δείχνει πως αυτοί οι αριθ...

"Αυτό Δεν Είναι Βιβλίο", είναι πρόκληση για το πνεύμα και τονωτικό για τους νευρώνες του εγκεφάλου καθώς αμφισβητεί εκ βάθρων τις βάσεις όπου στηρίζονται οι απόψεις και οι γνώσεις μας και μας παροτρύνει να αναμετρηθούμε με την αλήθεια μας. Διαβάζοντάς το θα ανακαλύψετε ότι δεν μπορείτε να εμπιστεύεστε τις αισθήσεις σας, κι ας είναι το μοναδικό μέσον που έχετε για να αντιλαμβάνεστε τον κόσμο και την φύση των πραγμάτων. Διανθισμένο με φιλοσοφικούς γρίφους που έχουν απασχολήσει τις μεγαλύτερες διάνοιες, με αινίγματα που αποκαλύπτουν την ανακολουθία των απόψεών μας, με ανεπί...

Αυτό το βιβλίο εξερευνεί σε βάθος την ανθρώπινη συνείδηση και ρίχνει φως στους κρυφούς μηχανισμούς των συναισθημάτων, της σκέψης και της συμπεριφοράς. Θα μάθετε τους πραγματικούς λόγους που σας κάνουν να ερωτεύεστε, έως και επιστημονικές τεχνικές για να βελτιώσετε τον ύπνο σας! Περιέχει όλα τα σημαντικά θέματα της ψυχολογίας - Αντίληψη και Ενέργεια, Μνήμη, Γνωσιακές Διεργασίες, Θυμικό, Ο Κοινωνικός Εαυτός, Προσωπικότητα, Στρες και Άγχος, και Ύπνος - για να εξερευνήσει πλήρες τον εγκέφαλο και πως αποτυγχάνει να λειτουργήσει σωστά. Κάθε κεφάλαιο παρουσιάζει από έναν...

"Ποια είναι η ουσία όσων γνωρίζω; Σε τι ωφελούμαι μαθαίνοντας ότι είμαι μέλος της Οικογένειας του Φωτός; Ότι ίσως είμαι Πλειάδιος; Ότι η Γαία είναι πολύτιμη, ότι εγώ είμαι πολύτιμος και ότι, αν βαδίσω στη Γαία εξερευνώντας την, θ' ανακαλύψω τα μυστικά της, το μεγαλείο της, τις ιερές της τοποθεσίες και τις συμφωνίες των αγρογλυφικών που μιλούν σιωπηλά; Για ποιο λόγο χρειάζεται να ενημερωθώ για τις Σαυρούλες, τη θεά και το σώμα μου; Και πως γίνεται το σώμα μου να είναι πρόσφορο έδαφος για να συγχωνευθούν μέσα ου οντότητες που θέλουν ν' αντικρύσουν τη Γαία μέσ' από τα μάτια μο...

Μήπως βαρεθήκατε τα γυμναστήρια και αναζητάτε εναλλακτικούς τρόπους να βελτιώσετε τη γράμμωση και τη φυσική σας κατάσταση αλλά και να χάσετε βάρος; Θέλετε ένα πρόγραμμα ασκήσεων απλό, που γίνεται οπουδήποτε, απαιτεί ελάχιστο χρόνο και προσπάθεια αλλά είναι πολύ αποτελεσματικό; Εάν ναι, τότε το πρόγραμμα "Γυμναστείτε εκτός γυμναστηρίου" είναι ό,τι χρειάζεστε για να αποκτήσετε το σώμα των ονείρων σας. Αυτό το μοναδικό πρόγραμμα που δημιούργησε η κορυφαία γυμνάστρια Λούση Γουίντχαμ Ριντ: -Θα αυξήσει τον μεταβολικό ρυθμό σας, ώστε να καίτε περισσότερες θερμίδες, ακόμα και ότα...

Γίνετε 10 χρόνια νεότεροι σε 28 ημέρες! Στο best-seller του, "Ρυτίδες - Πρόληψη και θεραπεία χωρίς φάρμακα", ο Dr Perricone αποκάλυψε τα μυστικά της νεανικής, τέλειας επιδερμίδας. Τώρα μας δείχνει ότι η ομορφιά δεν είναι μια "επιδερμική" υπόθεση, παρουσιάζοντας ένα επαναστατικό πρόγραμμα που συμβάλλει στην αντιστροφή της διαδικασίας της γήρανσης εσωτερικά και εξωτερικά. Προχωράει πέρα από την εξάλειψη των ρυτίδων και την επαναφορά της νεανικής εμφάνισης με ένα πρόγραμμα τριών βημάτων που θα σας βοηθήσει να φαίνεστε και να αισθάνεστε 10 χρόνια νεότεροι! Ανακαλύψτε τα μυστικ...

Αναλογιστείτε το εξής συγκλονιστικό γεγονός: Καθώς γερνάμε, αποκτούμε περίπου 5 κιλά λίπος και χάνουμε 2,5 κιλά μυϊκής μάζας ανά δεκαετία. Με τρία απλά βήματα, και μέσα σε 14 μέρες μόνο, ο δρ Perricone εξηγεί πώς μπορούμε να καταπολεμήσουμε αυτό το φαινόμενο, να αυξήσουμε τη μυϊκή μας μάζα και να αποκτήσουμε τέλεια σιλουέτα και επιδερμίδα. Το πρόγραμμά του, που χαρακτηρίζεται από πολλούς επιστήμονες επαναστατικό, διεγείρει το μεταβολισμό, μεγιστοποιεί την απώλεια του λίπους, αφήνει ανέπαφη τη μυϊκή μάζα και διατηρεί τη σφριγηλότητα του δέρματος.

- Η στειρότητα και η υπογονιμότητα έχουν λάβει διαστάσεις επιδημίας, αφού πλήττουν ένα στα έξι ζευγάρια στην Ευρώπη. - Στην ηλικία των σαράντα, ένα στα δύο ζευγάρια συνήθως δυσκολεύεται να τεκνοποιήσει. - Έρευνες δείχνουν ότι ο μέσος όρος συγκέντρωσης σπέρματος στην Ευρώπη μειωνόταν κατά 3,1% ετησίως. - Παρατηρούνται ολοένα και περισσότερες διαταραχές στην ποιότητα, την κινητικότητα και την ανάπτυξη του σπέρματος. - Ποσοστό 30% των ζευγαριών που αναζητούν ιατρική βοήθεια έχουν "ανεξήγητη υπογονιμότητα", για την οποία δεν υπάρχει θεραπεία. Το βιβλίο, "Διατροφή και...

Μια ολοκληρωμένη προσέγγιση κι ένας σύγχρονος οδηγός για την υγεία των παιδιών κάθε ηλικίας. Συνδυάζοντας ιατρικές συμβουλές και στοιχεία από τις πιο πρόσφατες έρευνες, οι παιδίατροι και επίκουροι καθηγητές παιδιατρικής, δρ Νόρμαν Σόντερς και δρ Τζέρεμι Φρίντμαν, παρέχουν συμβουλές στους γονείς για την αντιμετώπιση των συνηθέστερων ατυχημάτων και επειγόντων περιστατικών της παιδικής ηλικίας, καθώς και πληροφορίες για τη φύση πολλών προβλημάτων που καλούνται να αντιμετωπίσουν τα παιδιά. Ανάμεσα στα θέματα που καλύπτονται, συγκαταλέγονται και τα εξής: Ζητήματα θηλασμού...

Το Τάντρα είναι μια ολιστική προσέγγιση στη μελέτη του μακρόκοσμου και του μικρόκοσμου. Παίρνει το απόσταγμα όλων των επιστημών για να μας δώσει μια πρακτική μέθοδο συνειδητοποίησης των υψηλότερων ιδανικών της φιλοσοφίας μέσα στην καθημερινή μας ζωή. Τα ταντρικά γιάντρα είναι ακριβείς γεωμετρικές μορφές που χρησιμοποιούνται εδώ και αιώνες ως εργαλεία για την αυτοπραγμάτωση των ανθρώπων. Μέχρι πρότινος οι πραγματικές μορφές και τα χρώματα των γιάντρα, καθώς και οι πρακτικές και πνευματικές τους εφαρμογές ήταν άγνωστες στο σύγχρονο κόσμο. Ο Χαρίς Γιοχάρι, ολοκληρωμένος καλλ...

Η Δίαιτα του Ιπποκράτη αναπτύχθηκε σε ένα διάστημα είκοσι και πλέον ετών στο Ιπποκράτειο Ινστιτούτο της Ann Wigmore, ένα από τα πρώτα και πιο αξιόπιστα κέντρα ολιστικής υγείας. Ο στόχος της είναι να επιτρέψει στον οργανισμό να επανορθώσει τα προβλήματά του με φυσικό τρόπο και με τον δικό του ρυθμό. Μέσω μιας ωμοφαγικής διατροφής βασισμένης στα φρέσκα φρούτα, τα λαχανικά, τα δημητριακά και τους ξηρούς καρπούς αλλά και σε υπερ-θρεπτικές τροφές, όπως τα φύτρα και ο χυμός σιταρόχορτου, ο οργανισμός αποκαθιστά τις εσωτερικές του ισορροπίες. Καθώς το σώμα ανακτά τις δυνάμεις του,...

Η Δίαιτα του Ιπποκράτη αναπτύχθηκε σε ένα διάστημα είκοσι και πλέον ετών στο Ιπποκράτειο Ινστιτούτο της Ann Wigmore, ένα από τα πρώτα και πιο αξιόπιστα κέντρα ολιστικής υγείας. Ο στόχος της είναι να επιτρέψει στον οργανισμό να επανορθώσει τα προβλήματά του με φυσικό τρόπο και με τον δικό του ρυθμό. Μέσω μιας ωμοφαγικής διατροφής βασισμένης στα φρέσκα φρούτα, τα λαχανικά, τα δημητριακά και τους ξηρούς καρπούς αλλά και σε υπερ-θρεπτικές τροφές, όπως τα φύτρα και ο χυμός σιταρόχορτου, ο οργανισμός αποκαθιστά τις εσωτερικές του ισορροπίες. Καθώς το σώμα ανακτά τις δυνάμεις του,...

Στις "Τέσσερις Συµφωνίες", το βιβλίο που υπήρξε µπεστ-σέλερ των New York Times για πάνω από επτά χρόνια, ο δον Μιγκέλ Ρούιζ αποκαλύπτει πώς λησµονούµε την έµφυτη σοφία µας λόγω της εκπαίδευσης την οποία λαµβάνουµε προκειµένου να ενταχθούµε στο κοινωνικό σύνολο. Τώρα, ο δον Μιγκέλ Ρούιζ και ο γιος του, δον Χοσέ Ρούιζ, µας προσφέρουν µια καινούρια συµφωνία που θα µεταµορφώσει τη ζωή µας στον προσωπικό µας παράδεισο: την Πέµπτη Συµφωνία που µας βοηθά να κατανοήσουµε τη δύναµη του πραγµατικού µας εαυτού και να ανακτήσουµε την αυθεντικότητα µε την οποία γεννηθήκαµε. Φανταστεί...

Επί πολλές δεκαετίες, πιστεύαμε ότι τα εμβόλια έχουν εξαλείψει τα πιο τρομερά λοιμώδη νοσήματα, συμπεριλαμβανομένης της πολιομυελίτιδας. Ωστόσο, δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να τεκμηριώνουν αυτή την αντίληψη. Από την άλλη, αδιαμφισβήτητα επιστημονικά στοιχεία δείχνουν ότι τα παιδικά εμβόλια, τα αντιγριπικά και τα λοιπά εμβόλια, ευθύνονται για τη σοβαρή μείωση της φυσικής ανοσίας σε εκατομμύρια παιδιά και ηλικιωμένους. Με κάθε λαμβανόμενο εμβόλιο, το ανοσοποιητικό σύστημα αποδυναμώνεται ολοένα και περισσότερο, με επακόλουθο να αποδιοργανωθεί και να ευνοηθεί η εμφάν...

Είτε ταλαιπωρείστε με πεπτικά προβλήματα, είτε απλώς είστε κακόκεφοι και «εκτός φόρμας», ο οδηγός του Dr Jensen για καλύτερη εντερική υγεία θα σας δείξει τον τρόπο να ελέγξετε την υγεία και την ευεξία σας. Ο οργανισμός μας είναι επιβαρημένος με πολλές επιβλαβείς ουσίες εξαιτίας των σύγχρονων ανθυγιεινών προτύπων διατροφής και της υπέρμετρης χρήσης των φαρμάκων. Σε καθημερινή βάση, το πεπτικό μας σύστημα καταπονείται από πλήθος τοξικών ουσιών και από επιζήμια παράσιτα. Τώρα, ο διεθνώς αναγνωρισμένος Dr Bernand Jensen μέσα από το best seller του "Η φροντίδα του εντέρου" βοη...

Το Πρόγραμμα Μπεκ δεν είναι μία ακόμη δίαιτα. Είναι το πρόγραμμα που προσαρμόζεται σε κάθε δίαιτα και θα σας βοηθήσει να αλλάξετε τη νοοτροπία σας σχετικά με το φαγητό, τη δίαιτα και τον εαυτό σας για πάντα! Θα μάθετε: - Να τηρείτε οποιαδήποτε δίαιτα. - Να ξεπερνάτε ανώδυνα και γρήγορα τις βουλιμικές κρίσεις. - Να αντιστέκεστε στα δελεαστικά τρόφιμα. - Να τηρείτε τη δίαιτά σας στις ειδικές περιστάσεις. - Να μην εξαπατάτε τον εαυτό σας. - Να εξοικονομείτε χρόνο για άσκηση. - Να τρέφεστε και να σκέφτεστε έτσι ώστε να χάσετε κιλά και να διατηρήσετε το νέο βάρος σας...

Το κλινικά αποδεδειγµένο πρόγραµµα του Robert Kowalski βασίζεται στις πιο πρόσφατες έρευνες για τα αίτια, την εξέλιξη και τη θεραπεία της αρτηριακής πίεσης. Αυτό το απλό και εύκολα εφαρµόσιµο πρόγραµµα βασίζεται σε συµπληρώµατα διατροφής, βότανα, διατροφικές συµβουλές, σωµατική δραστηριότητα και στοιχεία από επιπρόσθετες προσεγγίσεις. Θα σας βοηθήσει να µειώσετε την αρτηριακή σας πίεση και, συνεπώς, την επικινδυνότητα για καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό επεισόδιο. Αυτό το πρόγραµµα προάγει την υγεία και τη µακροζωία! Τώρα µπορείτε να φροντίσετε µόνοι σας την υγεία σας κ...

Το ινδικό μασάζ κεφαλής αποτελεί μέρος της παραδοσιακής αγιουρβεδικής θεραπευτικής. Χαρίζει γαλήνη και ίαση, και φέρνει τους ανθρώπους κοντύτερα. Λίγα λεπτά μόνο θα σας χαλαρώσουν και θα σας αναζωογονήσουν. Αυτό το ειδικό μασάζ έχει πολλά οφέλη, ανακουφίζει από τους πονοκεφάλους, βελτιώνει την κυκλοφορία στο κεφάλι, στο πρόσωπο και στο κρανίο, ενώ αυξάνει την τροχιά της κινητικότητας στον αυχένα και την ωμική ζώνη, αν το εφαρμόσετε μαζί με τον σύντροφό σας, θα εμπλουτίσει τη ζωή σας, θα ηρεμήσει ένα νευρικό παιδί, θα χαλαρώσει όποιον είναι αναστατωμένος και θα επαναφέρει...