Κοινότητα Αναγνωστών Βιβλίων - readers.gr

Μια υπέροχη συλλογή από χυμούς και smoothies που θα φτιάξετε εύκολα. Θέλετε να τονωθείτε ή να ξεδιψάσετε; θέλετε ένα λαχταριστό φρουτοποτό ή ένα βελούδινο smoothie; θα τα βρείτε εδώ!

Το βιβλίο αυτό που είναι χωρισμένο σε τρεις ενότητες -ορεκτικά, κύρια πίατα, επιδόρπια- κάνει το μαγείρεμα και τον προγραμματισμό του μαγειρέματος μια πολύ εύκολη υπόθεση. Απλά ξεφυλλίστε τις σελίδες του και φτιάξτε το μενού που σας αρέσει. Μπορείτε να κάνετε πάνω από πεντακόσιες χιλιάδες συνδυασμούς. Για ακόμη μεγαλύτερη ευκολία ακολουθήστε την πρόταση του σεφ και τις προτάσεις σερβιρίσματος.

Φυσική διατήρηση: Οι τεχνικές της φυσικής συντήρησης μας δίνουν τη δυνατότητα να καταναλώνουμε υγιεινές και φυσικές τροφές όλο το χρόνο και να χρησιμοποιούμε σωστά τα πλεονάσματα των φρούτων και λαχανικών. Υγιεινή διατροφή: Η φυσική σπιτική διατήρηση των τροφίμων, είναι το Α και το Ω της υγιεινής διατροφής, Διαβάζοντας αυτές τις σελίδες θα απασχοληθείτε ευχάριστα και θα έχετε την ικανοποίηση να απολαύσετε προϊόντα που θα φτιάξετε μόνοι σας χωρίς συντηρητικά. Η διαδικασία της φυσικής επεξεργασίας των υλικών σας δίνει μοναδική εγγύηση ποιότητας και σιγουριάς. Δημιουργία...

Πώς και από ποιους ιδρύθηκαν αυτές οι πόλεις, πώς αναπτύχθηκαν, πώς είναι σήμερα και τι υπόσχονται για το μέλλον; Ο σύγχρονος σχεδιασμός του βιβλίου, η αμεσότητα της γραφής σε συνδυασμό με πολλές εικόνες κάνουν ολοζώντανη την περιγραφή κάθε θέματος. Επίσης είναι σημαντικά τα χρονολόγια τα οποία καταγράφουν παραστατικά τα γεγονότα σταθμούς. Απευθύνεται σε όλες τις ηλικίες -από 7 έως 107 ετών!- και όπως προλογίζει η αξιόλογη και αγαπημένη καλλιτέχνιδα Κάρμεν Ρουγγέρη, "ένα ταξίδι στον χρόνο και στον χώρο πάντα γοητεύει μικρούς και μεγάλους... διαπιστώνοντας την προσπάθε...

Η ισσοροποημένη κα υγιεινή διατροφή είναι βασικοί παράγοντες για μια ευτυχισμένη ζωή. Η ιδανική διατροφή που συστήνουν παγκόσμια όλοι οι κορυφαίοι διαιτολόγοι είναι η μεσογειακή. Σε αυτό το βιβλίο παρουσιάζουμε βήμα-βήμα περισσότερες από 70 συνταγές μεσογειακής κουζίνας, εικονογραφημένες με έγχρωμες φωτογραφίες , επιλεγμένες και επεξεργασμένες από ειδικευμένους στη διατροφή και τη διαιτητική. Λεπτομερείς εξηγήσεις για κάθε συνταγή διευκολύνουν τόσο αυτούς που ειδικεύονται στη μαγειρική, όσο και τους αρχάριους και τους ερασιτέχνες της κουζίνας.

Πώς και από ποιους ιδρύθηκαν αυτές οι πόλεις, πώς αναπτύχθηκαν, πώς είναι σήμερα και τι υπόσχονται για το μέλλον; Ο σύγχρονος σχεδιασμός του βιβλίου, η αμεσότητα της γραφής σε συνδυασμό με πολλές εικόνες κάνουν ολοζώντανη την περιγραφή κάθε θέματος. Επίσης είναι σημαντικά τα χρονολόγια τα οποία καταγράφουν παραστατικά τα γεγονότα σταθμούς. Απευθύνεται σε όλες τις ηλικίες -από 7 έως 107 ετών!- και όπως προλογίζει η αξιόλογη και αγαπημένη καλλιτέχνιδα Κάρμεν Ρουγγέρη, "ένα ταξίδι στον χρόνο και στον χώρο πάντα γοητεύει μικρούς και μεγάλους... διαπιστώνοντας την προσπάθε...

Ασκήσεις και διατροφή για την εξάλειψη της κυτταριτιδας Άμεση βελτίωση της εμφάνισης του δέρματος με: - ασκήσεις βήμα-βήμα, πολύ αποτελεσματικές - θεραπείες με απλή εφαρμογή στην επιδερμίδα Eύκολες, εύγεστες και χορταστικές συνταγές που συμβάλουν στην υγεία και στην ευεξία.

Μάθε πώς να ολοκληρώνεις κάθε τι που ξεκινάς και να χρησιμοποιείς καλύτερα τον χρόνο σου. Από την αγορά σπιτιού μέχρι και την αλλαγή της καριέρας, βρες τον πιο σωστό τρόπο για να πραγματοποιήσεις τους στόχους σου. Πέτυχε κάθε στόχο με την μικρότερη προσπάθεια. - εντόπισε αδυναμίες - ανάπτυξε ικανότητες - βάλε προτεραιότητες - θέσε στόχους - προγραμμάτισε ενέργειες

Από το βορειότερο σημείο της Σκανδιναβίας έως το νοτιότερο άκρο της Βαλκανικής χερσονήσου και την Κύπρο, από τις ανατολικές εσχατιές της Ρωσίας έως τη δυτικότερη ακτή της Πορτογαλίας, η "Ιστορία της Ευρώπης" ερευνά τους πολιτικούς και πολεμικούς αγώνες της κάθε περιοχής και εμβαθύνει στις κοινωνίες και τον πολιτισμό τους. Το βιβλίο αυτό καταγράφει τι σήμαινε το να είσαι Ευρωπαίος στο διάβα των αιώνων και τι σήμερα. Το βιβλίο αυτό, γραμμένο από ομάδα ιστορικών εξειδικευμένων σε κάθε χρονική περίοδο, έχει έγκυρη καταγραφή και είναι ιδιαίτερα κατανοητό. Απευθύνεται, έτσι, στο...

- Γίνετε λεπτότεροι και πιο ευκίνητοι μαθαίνοντας τους μύες σας να συνεργάζονται με την δομή του σώματός σας. - Ανακουφιστείτε από τους πόνους της πλάτης, του αυχένα και τα "τραβήγματα" εξισορροπώντας την λειτουργία των μυών και βελτιώνοντας την στάση του σώματος. - Με κατανοητή καθοδήγηση, εικόνες βήμα-βήμα και χρήσιμες συμβουλές μπορείτε να ασκηθείτε στο σπίτι.