Κοινότητα Αναγνωστών Βιβλίων - readers.gr

Η αυτοαποδοχή είναι η τέχνη να αποδέχεστε τον εαυτό σας με τα ελαττώματα και τα δυνατά ή αδύνατα σημεία του, αντί να προσπαθείτε διαρκώς να αλλάξετε και να βελτιωθείτε. Βρίσκεται στην καρδιά της ευτυχίας γιατί, αν δεν αποδεχτείτε τον εαυτό σας γι' αυτό που είστε, αποκλείεται να νιώσετε αληθινά ικανοποιημένοι. Ο Γουίντυ Ντράιντεν, καθηγητής Συμβουλευτικής Ψυχολογίας και συγγραφέας πολλών βιβλίων αυτοβοήθειας, χρησιμοποιεί ρεαλιστικές, ξεκάθαρες και πρακτικές τεχνικές για να βοηθήσει όποιον θέλει να απαλλαγεί από το άγχος, τις αμφιβολίες και τη δυσφορία. Παραθέτει τις περιπτώ...

H αυτοαποδοχή είναι η τέχνη να αποδέχεστε τον εαυτό σας με τα ελαττώματα και τα δυνατά ή αδύνατα σημεία του, αντί να προσπαθείτε διαρκώς να αλλάξετε και να βελτιωθείτε. Bρίσκεται στην καρδιά της ευτυχίας γιατί, αν δεν αποδεχτείτε τον εαυτό σας γι' αυτό που είστε, αποκλείεται να νιώσετε αληθινά ικανοποιημένοι. O Γουίντυ Nτράιντεν, καθηγητής Συμβουλευτικής Ψυχολογίας και συγγραφέας πολλών βιβλίων αυτοβοήθειας, χρησιμοποιεί ρεαλιστικές, ξεκάθαρες και πρακτικές τεχνικές για να βοηθήσει όποιον θέλει να απαλλαγεί από το άγχος, τις αμφιβολίες και τη δυσφορία. Παραθέτει τις περ...

Οι περισσότεροι από εμάς θέλουμε να αγαπήσουμε κάποιον και να μας αγαπήσει κι αυτός. Ωστόσο, οι πιο πολλοί αντιμετωπίζουμε προβλήματα στις σχέσεις μας. Γιατί δεν πάνε καλά; Σ' αυτό το πρωτοποριακό βιβλίο ο δρ Πωλ Χοκ υποστηρίζει πως οι ρομαντικές μας ιδέες για την αγάπη είναι συχνά παραπλανητικές. Για να αγαπήσετε και να αγαπηθείτε, χρειάζεστε κάτι παραπάνω από καλοσύνη, υπομονή και ανοχή. Οι σχέσεις λειτουργούν καλύτερα όταν διεκδικείτε τα δικαιώματά σας και όταν και οι δύο σύντροφοι είναι σε θέση "να δώσουν και να πάρουν". Ο δρ Χοκ εξηγεί πώς μπορούν να ξεπεραστούν οι απο...

Oι περισσότεροι από εμάς θέλουμε να αγαπήσουμε κάποιον και να μας αγαπήσει κι αυτός. Ωστόσο, οι πιο πολλοί αντιμετωπίζουμε προβλήματα στις σχέσεις μας. Γιατί δεν πάνε καλά; Σ' αυτό το πρωτοποριακό βιβλίο ο δρ Πωλ Χοκ υποστηρίζει πως οι ρομαντικές μας ιδέες για την αγάπη είναι συχνά παραπλανητικές. Για να αγαπήσετε και να αγαπηθείτε, χρειάζεστε κάτι παραπάνω από καλοσύνη, υπομονή και ανοχή. Oι σχέσεις λειτουργούν καλύτερα όταν διεκδικείτε τα δικαιώματά σας και όταν και οι δύο σύντροφοι είναι σε θέση "να δώσουν και να πάρουν". O δρ Χοκ εξηγεί πώς μπορούν να ξεπεραστούν οι απο...

Oι περισσότεροι από εμάς θέλουμε να αγαπήσουμε κάποιον και να μας αγαπήσει κι αυτός. Ωστόσο, οι πιο πολλοί αντιμετωπίζουμε προβλήματα στις σχέσεις μας. Γιατί δεν πάνε καλά; Σ’ αυτό το πρωτοποριακό βιβλίο ο δρ Πωλ Χοκ υποστηρίζει πως οι ρομαντικές μας ιδέες για την αγάπη είναι συχνά παραπλανητικές. Για να αγαπήσετε και να αγαπηθείτε, χρειάζεστε κάτι παραπάνω από καλοσύνη, υπομονή και ανοχή. Oι σχέσεις λειτουργούν καλύτερα όταν διεκδικείτε τα δικαιώματά σας και όταν και οι δύο σύντροφοι είναι σε θέση «να δώσουν και να πάρουν». O δρ Χοκ εξηγεί πώς μπορούν να ξεπεραστούν οι απο...

Η 'Ελινορ και η Μαριάν Ντάσγουντ είναι στην ηλικία που τα κορίτσια ερωτεύονται και, αν σταθούν τυχερά, παντρεύονται. Τα πράγματα, όμως, δεν είναι εύκολα για τις δυο αδελφές. Έχουν τα νιάτα, τη δροσιά και την καλή αγωγή τους, αλλά τους λείπουν η προίκα και η κοινωνική θέση που κάνουν μια νύφη περιζήτητη. Η 'Ελινορ, η φωνή της λογικής, το γνωρίζει καλά. Κι όταν ερωτεύεται τον Έντουαρντ Φέραρς φροντίζει να είναι πολύ προσεκτική στα όνειρα που κάνει και στον τρόπο που εκδηλώνεται. Ίσως περισσότερο προσεκτική απ' όσο θα 'πρεπε... Αντίθετα, η ρομαντική, ευαίσθητη Μαριάν δίνετα...

Κάθε τραπέζι στο Κουέντις, το πασίγνωστο εστιατόριο του Δουβλίνου, έχει χιλιάδες ιστορίες να αφηγηθεί. Ιστορίες αγάπης, προδοσίας και εκδίκησης, ελπίδας και απόγνωσης, που έζησαν οι πελάτες και το προσωπικό του. Ακόμα και οι ίδιοι οι ιδιοκτήτες του, ο Πάτρικ και η Μπρέντα Μπρέναν, που έχτισαν με τόσους κόπους το μύθο του Κουέντις, έχουν τη δική τους προσωπική ιστορία, που κρατούν μακριά από τα βλέμματα του κόσμου. Η Έλλα Μπρέιντι θέλει να γυρίσει ένα ντοκιμαντέρ γι' αυτό το φημισμένο εστιατόριο, που καθρεφτίζει το πνεύμα μιας γενιάς και μιας ολόκληρης πόλης στα τόσα χρόνια...

Η Κάθι και ο Τομ, φίλοι από τα παλιά, αποφασίζουν να στήσουν μαζί μια εταιρία. Έχουν ταλέντο, καλές διασυνδέσεις και έχουν βρει τον τέλειο χώρο. Το Κόκκινο φτερό θα γίνει η καλύτερη εταιρεία κέτερινγκ σ' ολόκληρο το Δουβλίνο. Ωστόσο, δεν μοιράζονται όλοι γύρω τους τον ενθουσιασμό τους. Οι γονείς του Τομ απογοητεύονται, γιατί απαρνιέται την οικογενειακή επιχείρηση. Η πεθερά της Κάθι, που ποτέ δεν τη θεώρησε αντάξια του γιου της, πιστεύει πως θα έπρεπε να φροντίζει το σπίτι της και τον άντρα της αντί να δουλεύει. Ο ίδιος ο σύζυγός της, ο Νιλ, πετυχημένος δικηγόρος, είναι ολο...

Λονδίνο, 1811. Η καινούρια συνεργάτις του λόρδου Σεμπάστιαν Θορπ δεν ήταν καθόλου όπως την περίμενε. Ήταν μια όμορφη και ευθαρσής κοπέλα, και επιπλέον είχε μια εκπληκτική ομοιότητα με μια γυναίκα που θεωρούνταν από χρόνια νεκρή. Ερχόμενη στο Λονδίνο, η νεαρή Αμερικανίδα ανακαλύπτει έναν θαυμαστό καινούριο κόσμο, αλλά ταυτόχρονα γεμάτο κινδύνους. Η εμφάνισή της στο πλευρό του λόρδου Θορπ σοκάρει την καλή κοινωνία και ξεσηκώνει πολλά σχόλια και ψιθύρους. Ποια είναι πραγματικά; Μια απατεώνισσα που προσπαθεί να καρπωθεί την περιουσία μιας νεκρής ή μια αθώα κοπέλα εγκλωβισμέ...

Η Ίζαμπελ Λη πιστεύει ότι ξέρει τα πάντα για την κινέζικη κουζίνα. Στο κάτω κάτω, ως Κινεζο-Αμερικανίδα, μεγάλωσε μ' αυτά τα φαγητά. Και μπορεί να μιλάει μόνο τα "κινέζικα της κουζίνας", απλές εκφράσεις της καθημερινότητας που έμαθε στα γόνατα της μητέρας της, αλλά καταλαβαίνει πολύ καλά τη γλώσσα των γεύσεων. Έτσι, όταν σχεδόν ταυτόχρονα χωρίζει από το φίλο της και απολύεται από τη δουλειά της σ' ένα περιοδικό, αποφασίζει να φύγει από τη Νέα Υόρκη και να δοκιμάσει την τύχη της στο Πεκίνο, όπου ζει η μεγαλύτερη αδερφή της, η Κλερ. Εκεί, βρίσκει δουλειά ως κριτικός εστια...

Aυτό το βιβλίο απευθύνεται σε όλους εκείνους που παθαίνουν κατάθλιψη, αλλά και σε όσους αναγκάζονται να ζουν ή να δουλεύουν με ανθρώπους που πάσχουν από κατάθλιψη, και περιγράφει πρακτικούς τρόπους για να ξεπεράσουν ή να μετριάσουν τις κρίσεις μελαγχολίας. O ψυχίατρος δρ. Xοκ έχει επισημάνει τις τρεις κύριες αιτίες της κατάθλιψης που οφείλεται σε ψυχολογικά προβλήματα - όταν κατηγορείτε τον εαυτό σας και αποδοκιμάζετε τη συμπεριφορά σας, όταν νιώθετε οίκτο για τον εαυτό σας, όταν νιώθετε οίκτο για τους άλλους. Σας δείχνει πώς να ξεπεράσετε την κατάθλιψη, μαθαίνοντας να αποδ...

Αυτό το βιβλίο απευθύνεται σε όλους εκείνους που παθαίνουν κατάθλιψη, αλλά και σε όσους αναγκάζονται να ζουν ή να δουλεύουν με ανθρώπους που πάσχουν από κατάθλιψη, και περιγράφει πρακτικούς τρόπους για να ξεπεράσουν ή να μετριάσουν τις κρίσεις μελαγχολίας. Ο ψυχίατρος δρ Χοκ έχει επισημάνει τις τρεις κύριες αιτίες της κατάθλιψης που οφείλεται σε ψυχολογικά προβλήματα - όταν κατηγορείτε τον εαυτό σας και αποδοκιμάζετε τη συμπεριφορά σας, όταν νιώθετε οίκτο για τον εαυτό σας, όταν νιώθετε οίκτο για τους άλλους. Σας δείχνει πώς να ξεπεράσετε την κατάθλιψη, μαθαίνοντας να αποδέ...

Η Σουζάνα Γκάλγουεϊ εδώ και κάποιο καιρό ζει μαζί με της δυο της κόρες μακριά από τον άντρα της, έναν Τεξανό Ρέιντζερ. Ο Τζακ δεν είχε σταθεί εμπόδιο στην απόφαση της θεωρώντας πως η απόσταση θα βοηθούσε και τους δύο να ξεδιαλύνουν τα προβλήματα που είχαν εμφανιστεί στο γάμο τους. Άλλωστε, πίστευε πως ο χωρισμός τους ήταν προσωρινός, γιατί ήταν σίγουρος ότι η γυναίκα του δεν είχε πάψει ποτέ να τον αγαπάει, όπως κι εκείνος. Και δεν του περνούσε καθόλου από το μυαλό πως μπορεί να υπήρχε κάτι άλλο που την έδιωξε από κοντά του. Δεν ξέρει πως η Σουζάνα έχει φύγει κυνηγημένη από...

Η Άμπι Ντι Άντζελο δε θυμόταν ποτέ να είναι πιο ευχαριστημένη από τη ζωή της. Έχει πια ξεπεράσει το διαζύγιό της και ζει αρμονικά με τον εννιάχρονο γιο της, τον Μπεν, που λατρεύει. Το εστιατόριό της πηγαίνει θαυμάσια και η ίδια συγκαταλέγεται ανάμεσα στους πιο ταλαντούχους νέους σεφ. Τότε όμως εισβάλλει στον τακτοποιημένο κόσμο της ο ετεροθαλής αδελφός της. Ο Ίαν Μαγκρέγκορ έχει μόλις αποφυλακιστεί και ισχυρίζεται πως έχει αποδείξεις που ενοχοποιούν τη μητέρα της για ένα έγκλημα που συνέβη πριν από είκοσι πέντε χρόνια. Για να μην τις αποκαλύψει, η Άμπι θα πρέπει να πληρώσε...

Πώς αντιδράτε σε καταστάσεις που δεν εξελίσσονται σύμφωνα με τα σχέδιά σας; Πώς αντιμετωπίζετε τους ανθρώπους που δεν κάνουν ό,τι θέλετε εσείς; Αφήνετε τις απογοητεύσεις της ζωής να συσσωρεύονται μέσα σας ώσπου να εκραγείτε από θυμό και οργή; Αν ναι, οι αντιδράσεις σας μπορεί να αποβούν καταστροφικές και να μη σας επιτρέψουν να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά το εκάστοτε πρόβλημα και να νιώσετε ευτυχισμένοι. Αυτό το βιβλίο θα σας βοηθήσει να ελέγξετε το θυμό σας και να υπομείνετε τις απογοητεύσεις της ζωής, δείχνοντάς σας πώς να διερευνήσετε τα συναισθήματα και τις αντιδράσει...

Η ανταλλαγή επιχειρημάτων μεταξύ δυο ομάδων ή δυο ανθρώπων, στην προσπάθειά τους να εξασφαλίσουν το μέγιστο όφελος για τη δική του πλευρά, αποτελεί τη φύση της διαπραγμάτευσης, που είναι κεντρικός παράγοντας της ζωής μας. Διαπραγματευόμαστε την τιμή κάθε προϊόντος ή περιουσιακού στοιχείου που αγοράζουμε ή πουλάμε, την αμοιβή που εισπράττουμε ή πληρώνουμε, ακόμη και την πορεία των προσωπικών μας σχέσεων. Το βιβλίο πραγματεύεται τις σημαντικότερες έννοιες και θεωρίες της ψυχολογίας της διαπραγμάτευσης, των συναλλαγών και, εντέλει, των συμφωνιών. Περιγράφει τη δυναμική των δ...