Ο Στρατής Λημνιός σπούδασε δημοσιογραφία και επικοινωνία, έπαιξε στο θέατρο, πέρασε από μουσικές σκηνές. Τα τελευταία δέκα χρόνια ζει στην Αθήνα και συνεργάζεται με τηλεοπτικούς σταθμούς και εφημερίδες.