Κοινότητα Αναγνωστών Βιβλίων - readers.gr

Ανακαλύψτε πώς θα ενισχύσετε τη διαδικασία αποτοξίνωσης και τη φυσική άμυνα του οργανισμού σας. Απλές συνταγές βήμα-βήμα, ασκήσεις και μυστικά τρόπου ζωής που θα ακολουθήσετε εύκολα και ευχάριστα. 14 σχέδια για την καταπολέμηση των επιπτώσεων από τον σύγχρονο τρόπο ζωής. - ανάλαφρο σχέδιο - σχέδιο αντί- ρύπανσης - σχέδιο ντεκαφεϊνέ - σχέδιο κατά της ζάχαρης - σχέδιο αντι- στρες - σχέδιο πριν από το πάρτι - σχέδιο για μετά το πάρτι - σχέδιο no smoking - σχέδιο ενέργειας - σχέδιο υγείας - σχέδιο μείωσης βάρους - σχέδιο ομορφιάς - σχέδιο κατά της κυτταρίτ...

Το βιβλίο αυτό δίνει συμβουλές σχετικά με τη δίαιτα Γλυκαιμικού Δείκτη. Οι συμβουλές που δίνονται δεν πρέπει να υποκαθιστούν οποιαδήποτε θεραπεία συστήνεται από ειδικό. Οι πληροφορίες που περιέχονται εδώ θεωρούνται ακριβείς και οι οδηγίες των ασκήσεων έχουν σχεδιαστεί έτσι ώστε να μην επιβαρύνουν το σώμα και τον οργανισμό. Ορισμένα από τα πιάτα που περιλαμβάνονται περιέχουν ξηρούς καρπούς ή τα παράγωγά τους. Όλες οι συνταγές έχουν μελετηθεί από επαγγελματία διατροφολόγο. Η ανάλυση αναφέρεται στις συγκεκριμένες μερίδες και όχι στις επιμέρους προτάσεις σερβιρίσματος.