Bittleston Jennie
Η Jennie Bittleston, ένθερμη μαθήτρια της γιόγκα, εγκατέλειψε το 1978 μια επιτυχημένη καριέρα στο μάνατζμεντ για να εξειδικευτεί στη διδασκαλία της γιόγκα. Διδάσκει γιόγκα ιδιωτικά, αλλά και στα πλαίσια της εκπαίδευσης ενηλίκων, σε συνδυασμό με ιδιαίτερα πετυχημένες πρακτικές υπνοθεραπείας και ψυχοθεραπείας.
Γιόγκα
Bittleston Jennie
Κλειδάριθμος (2009)
Εναρμονίστε σώμα και νου με ήπιες ασκήσεις διάτασης! Η γιόγκα πρωτοεμφανίστηκε στην Ινδική υποήπειρο πριν από 4.000 περίπου χρόνια ως φιλοσοφία -στα σανσκριτικά, γιόγκα σημαίνει "ένωση"- με στόχο την ανάπτυξη ενός βαθύτερου διαλογισμού. Παρόλο που ακόμη και σήμερα ο διαλογισμός εξακολουθεί να αποτελεί σημαντικό μέρος της γιόγκα, με την πάροδο του χρόνου ο ρόλος των άσανων -των στάσεων της γιόγκα - διευρύνθηκε καθιστώντας δυνατή την ένωση του σώματος με το νου μέσω ενός συνδυασμού αναπνοών, διατάσεων, και πνευματικής συγκέντρωσης. Ο οδηγός αυτός: - Εξετάζει τις δ...