Κοινότητα Αναγνωστών Βιβλίων - readers.gr

Μια διεκδικητική συμπεριφορά προάγει την ισοτιμία στις ανθρώπινες σχέσεις, δίνοντάς μας τη δυνατότητα να υπερασπιζόμαστε τον εαυτό μας και τα συμφέροντά μας χωρίς υπερβολικό άγχος, να εκφράζουμε με άνεση ειλικρινή συναισθήματα και να ασκούμε τα προσωπικά μας δικαιώματα χωρίς να αρνούμαστε τα δικαιώματα των άλλων. Παρ' ότι ο παραπάνω ορισμός ακούγεται απλός, υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που δεν πιστεύουν ότι έχουν το δικαίωμα να είναι διεκδικητικοί, που αισθάνονται ιδιαίτερο άγχος ή φόβο όταν είναι διεκδικητικοί ή δεν έχουν τις απαιτούμενες ικανότητες για να εκφράσουν αποτελεσμ...

H Γνωστική θεραπεία γεννήθηκε τη δεκαετία του '60 ως μια δομημένη και βραχεία ψυχοθεραπεία για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης. Από τότε και μέχρι σήμερα η ΓΘ κέρδισε τον τίτλο όχι μόνο της ταχύτερα αναπτυσσόμενης μορφής ψυχοθεραπείας, αλλά και αυτόν της ευρύτερα εφαρμοζόμενης σε όλο τον κόσμο, καθώς απέδειξε την αποτελεσματικότητά της σε μια πολύ μεγάλη ποικιλία ψυχικών διαταραχών. Το βιβλίο της Judith Beck παρουσιάζει το βασικό θεωρητικό πλαίσιο της ΓΘ καθώς και όλα τα απαραίτητα στοιχεία για την αποτελεσματική κλινική της άσκηση. Βοηθάει έτσι τους θεραπευτές να αναπτύξ...

H Γνωστική θεραπεία γεννήθηκε τη δεκαετία του '60 ως μια δομημένη και βραχεία ψυχοθεραπεία για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης. Από τότε και μέχρι σήμερα η ΓΘ κέρδισε τον τίτλο όχι μόνο της ταχύτερα αναπτυσσόμενης μορφής ψυχοθεραπείας, αλλά και αυτόν της ευρύτερα εφαρμοζόμενης σε όλο τον κόσμο, καθώς απέδειξε την αποτελεσματικότητά της σε μια πολύ μεγάλη ποικιλία ψυχικών διαταραχών. Το βιβλίο της Judith Beck παρουσιάζει το βασικό θεωρητικό πλαίσιο της ΓΘ καθώς και όλα τα απαραίτητα στοιχεία για την αποτελεσματική κλινική της άσκηση. Βοηθάει έτσι τους θεραπευτές να αναπτύξ...

Ο θεραπευτής που καλείται να κατανοήσει ένα προβληματικό ή δυσλειτουργικό ζευγάρι έχει εξαιρετικά δύσκολο έργο, πολύ δυσκολότερο από αυτόν που προσπαθεί να βοηθήσει ένα άτομο. Δεν αποτελεί έκπληξη λοιπόν ότι στο πεδίο της θεραπείας ζευγαριών σημειώνεται διαρκώς εξέλιξη, τόσο στο επίπεδο της θεωρητικής προσέγγισης όσο και στο επίπεδο της διαμόρφωσης συγκεκριμένων στρατηγικών παρέμβασης. Οι συγγραφείς του βιβλίου συνεργάζονται για πάνω από είκοσι χρόνια στην εξέλιξη της γνωστικής-συμπεριφορικής θεραπείας ζευγαριών, και στις σελίδες του έχουν ενσωματώσει τα αποτελέσματα των...

Ο θεραπευτής που καλείται να κατανοήσει ένα προβληματικό ή δυσλειτουργικό ζευγάρι έχει εξαιρετικά δύσκολο έργο, πολύ δυσκολότερο από αυτόν που προσπαθεί να βοηθήσει ένα άτομο. Δεν αποτελεί έκπληξη λοιπόν ότι στο πεδίο της θεραπείας ζευγαριών σημειώνεται διαρκώς εξέλιξη, τόσο στο επίπεδο της θεωρητικής προσέγγισης όσο και στο επίπεδο της διαμόρφωσης συγκεκριμένων στρατηγικών παρέμβασης. Οι συγγραφείς του βιβλίου συνεργάζονται για πάνω από είκοσι χρόνια στην εξέλιξη της γνωστικής-συμπεριφορικής θεραπείας ζευγαριών, και στις σελίδες του έχουν ενσωματώσει τα αποτελέσματα των...

Μια σειρά από μελέτες δείχνουν ότι η απώλεια βάρους μπορεί να είναι μια σχετικά εύκολη υπόθεση, η μακροπρόθεσμη όμως διατήρηση του βάρους αποτελεί ένα μάλλον πολύπλοκο εγχείρημα. Καμία από τις έως τώρα γνωστές θεραπευτικές μεθόδους δεν έχει καταφέρει να αντιμετωπίσει με επιτυχία το συχνό φαινόμενο της σταδιακής ανάκτησης του χαμένου βάρους. Οι δυσκολίες αυτές δημιούργησαν την ανάγκη για μια γνωστική-συμπεριφορική προσέγγιση στην κατανόηση και αντιμετώπιση της παχυσαρκίας, μια προσέγγιση η οποία δε θα άλλαζε μόνο τις συμπεριφορές τις σχετικές με την πρόσληψη τροφής, αλλά και...

Αυτό το πρακτικό εγχειρίδιο προσφέρει έναν οδηγό βήμα προς βήμα για τη θεραπεία της νευρογενούς ανορεξίας σε εφήβους. Μοναδικό στον τρόπο με τον οποίο κινητοποιεί τους γονείς και τα αδέρφια ως βοηθούς στη θεραπεία, η προσέγγιση είναι ιδανική για βραχυχρόνιες θεραπείες και έχει αποτέλεσμα σε ελεγχόμενες κλινικές δοκιμές. Η διαδικασία έχει χωριστεί σε τρεις φάσεις. Χρησιμοποιώντας τέτοιες πρωτοποριακές μεθόδους, όπως το οικογενειακό γεύμα, οι κλινικοί μαθαίνουν στρατηγικές για να βοηθήσουν τις οικογένειες να κερδίσουν τον έλεγχο γύρω από τις διατροφικές συνήθειες των εφήβων....

Αυτό το πρακτικό εγχειρίδιο προσφέρει έναν οδηγό βήμα προς βήμα για τη θεραπεία της νευρογενούς ανορεξίας σε εφήβους. Μοναδικό στον τρόπο με τον οποίο κινητοποιεί τους γονείς και τα αδέρφια ως βοηθούς στη θεραπεία, η προσέγγιση είναι ιδανική για βραχυχρόνιες θεραπείες και έχει αποτέλεσμα σε ελεγχόμενες κλινικές δοκιμές. Η διαδικασία έχει χωριστεί σε τρεις φάσεις. Χρησιμοποιώντας τέτοιες πρωτοποριακές μεθόδους, όπως το οικογενειακό γεύμα, οι κλινικοί μαθαίνουν στρατηγικές για να βοηθήσουν τις οικογένειες να κερδίσουν τον έλεγχο γύρω από τις διατροφικές συνήθειες των εφήβων....

Στο πλαίσιο μιας συνεχούς επέκτασης και συμπλήρωσης του γνωστικού μοντέλου στις ψυχικές διαταραχές, αλλά και της εφαρμογής της γνωστικής -συμπεριφορικής θεραπείας σε ένα συνεχώς διευρυνόμενο κλινικό πεδίο, ο Jeffrey Young και η ομάδα του προσάρμοσαν τη γνωστική θεραπεία στην αντιμετώπιση των χρόνιων προβλημάτων που σχετίζονται με τις διαταραχές προσωπικότητας. Το βιβλίο αυτό αποτελεί το απόσταγμα τουλάχιστον μιας δεκαετίας σκληρής δουλειάς στη θεραπευτική των διαταραχών προσωπικότητας και ο συνδυασμός της "ορθόδοξης" γνωστικής θεραπείας με κλινικά σημαντικά στοιχεία από άλλ...

Στο πλαίσιο μιας συνεχούς επέκτασης και συμπλήρωσης του γνωστικού μοντέλου στις ψυχικές διαταραχές, αλλά και της εφαρμογής της γνωστικής -συμπεριφορικής θεραπείας σε ένα συνεχώς διευρυνόμενο κλινικό πεδίο, ο Jeffrey Young και η ομάδα του προσάρμοσαν τη γνωστική θεραπεία στην αντιμετώπιση των χρόνιων προβλημάτων που σχετίζονται με τις διαταραχές προσωπικότητας. Το βιβλίο αυτό αποτελεί το απόσταγμα τουλάχιστον μιας δεκαετίας σκληρής δουλειάς στη θεραπευτική των διαταραχών προσωπικότητας και ο συνδυασμός της "ορθόδοξης" γνωστικής θεραπείας με κλινικά σημαντικά στοιχεία από άλλ...