Κοινότητα Αναγνωστών Βιβλίων - readers.gr

Στην έκδοση αυτή που ασχολείται με τα άλματα στον κλασικό αθλητισμό περιέχονται τα στοιχεία για όλα τα άλματα στο στίβο, ύψος, μήκος, τριπλούν, επί κοντώ, γίνεται λεπτομερής ανάλυση της τεχνικής, που συμπληρώνεται και από τη βασική βιομηχανική ανάλυση. Παρατίθενται σειρές ασκήσεων, που παρουσιάζουν τη μεθοδολογία του κάθε αγωνίσματος και ιδιαίτερη έμφαση δίνεται στον εντοπισμό και τους τρόπους διόρθωσης των λαθών που συναντώνται κατά την εκτέλεση των ασκήσεων. Στόχος του βιβλίου είναι να εμπλουτίσει με νέα στοιχεία τη βιβλιογραφία του στίβου και συγχρόνως να καλύψει τ...

Στο βιβλίο αναλύεται η τεχνική στο σπριντ, στα εμπόδια, στους δρόμους μεσαίων και μεγάλων αποστάσεων, στο βάδην, καθώς και ο ρόλος της στην επίτευξη υψηλών επιδόσεων και στην προπόνηση. Η θεωρητική προσέγγιση ολοκληρώνεται με τις βιομηχανικές βάσεις των αγωνισμάτων αυτών. Παράλληλα, δίνεται έμφαση στη μεθοδολογία με την περιγραφή ασκήσεων που συνοδεύονται από εικόνες για την αποφυγή ή τη διόρθωση πιθανών λαθών. Το βιβλίο δίνει πολύτιμα στοιχεία και αποτελεί οδηγό για καθηγητές φυσικής αγωγής, προπονητές και αθλητές του στίβου.

Στις σελίδες του βιβλίου αυτού, που αναφέρεται στις ρίψεις στο στίβο, αναλύεται η τεχνική στα αγωνίσματα της σφαίρας, του δίσκου, του ακόντιου και της σφύρας, καθώς και οι βιομηχανικές βάσεις τους. Εξετάζεται η τεχνική ως παράγοντας της επίδοσης και της προπόνησης. Με σειρές ασκήσεων παρουσιάζεται η μεθοδολογία της τεχνικής όλων των ρίψεων και δίνεται μεγάλη έμφαση στη διόρθωση των συνηθισμένων λαθών κατά την εκτέλεση των ασκήσεων. Με την έκδοση αυτή γίνεται προσπάθεια να εμπλουτισθεί η βιβλιογραφία του στίβου με καινούρια στοιχεία. Ενδιαφέρει τους προπονητές και αθ...