Ο Γιάννης Καϊντάσης γεννήθηκε στην Άρτα. Σπούδασε στην Αθήνα, όπου και εργάστηκε ως δημοσιογράφος και αρθρογράφος σε αθηναϊκά κυρίως έντυπα. Σήμερα συνεργάζεται με την εφημερίδα "Η Γνώμη" της Άρτας και εργάζεται ως δικηγόρος.