Κοινότητα Αναγνωστών Βιβλίων - readers.gr

Η υπέρταση είναι μία από τις σοβαρότερες παθήσεις της εποχής μας. Ωστόσο, αν ακολουθείτε καθημερινά τις συμβουλές του βιβλίου που κρατάτε στα χέρια σας, θα ζήσετε περισσότερα και καλύτερα χρόνια χωρίς υπέρταση. Χάρη στις απλές και κατανοητές οδηγίες του, το βιβλίο αυτό σας προσφέρει έναν εύκολο και αποτελεσματικό τρόπο αντιμετώπισης της υπέρτασης και διατήρησής της σε ασφαλή επίπεδα. Μερικά βασικά σημεία που περιλαμβάνονται στο βιβλίο της Mayo Clinic αφορούν: - την πρόληψη και την προφύλαξη από την υπέρταση - τις πιο σύγχρονες μεθόδους θεραπείας - το πρόγραμμα βελτίωσης...

Δυστυχώς, ο αριθμός των ατόμων που υποφέρει από διάφορες μορφές αρθρίτιδας δε φαίνεται να μειώνεται, κι αυτό γιατί δεν έχει βρεθεί ακόμα η κατάλληλη θεραπεία. Ωστόσο, αν ακολουθείτε καθημερινά τις συμβουλές του βιβλίου που κρατάτε στα χέρια σας, θα νιώσετε σύντομα πολύ καλύτερα. Χάρη στις απλές και κατανοητές οδηγίες του, το βιβλίο αυτό σας προσφέρει έναν εύκολο και αποτελεσματικό τρόπο αντιμετώπισης της αρθρίτιδας.

Μπορεί τα προβλήματα του πεπτικού συστήματος να είναι κοινά και να παρουσιάζονται συχνά. Αυτό, όμως, δε σημαίνει ότι πρέπει να τα αγνοείτε. Το βιβλίο αυτό θα σας βοηθήσει να εντοπίσετε, να αντιμετωπίσετε και να προλάβετε τις πεπτικές δυσλειτουργίες, ώστε να αποφεύγετε όσο το δυνατόν περισσότερο τις στομαχικές και εντερικές διαταραχές. Ένα ακόμη εύχρηστο βιβλίο της Mayo Clinic έρχεται κοντά σας για να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τα συνηθέστερα προβλήματα του πεπτικού συστήματος, όπως τις καούρες, τους κοιλιακούς πόνους, τη δυσκοιλιότητα και τη διάρροια, καθώς και τις αι...

Η ρεφλεξολογία και η πιεσοθεραπεία είναι εναλλακτικές, φυσικές θεραπευτικές μέθοδοι που χρησιμοποιούνται εδώ και χιλιάδες χρόνια. Ενεργώντας στις αντανακλαστικές ζώνες, οι θεραπευτικές αυτές τεχνικές σάς επιτρέπουν να αντιμετωπίζετε μόνοι σας τα καθημερινά προβλήματα υγείας. Το εικονογραφημένο βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας σάς δίνει την ευκαιρία να ανακαλύψετε: - όλα όσα χρειάζεται να ξέρετε σχετικά με την πιεσοθεραπεία και το μασάζ των αντανακλαστικών σημείων. - μυστικά για την σωστή αντιμετώπιση μικρών καθημερινών προβλημάτων, όπως είναι οι ημικρανίες, οι πόνοι της μ...

Η διατήρηση ενός ιδανικού βάρους δεν είναι σημαντική μόνο για την εμφάνισή μας αλλά και για την υγεία μας. Ακολουθώντας τις συμβουλές του βιβλίου που κρατάτε στα χέρια σας, θα καταφέρετε εύκολα να φτάσετε και, κυρίως, να παραμείνετε στο ιδανικό για εσάς βάρος. Στο νέο αυτό βιβλίο, που βασίζεται στην εμπειρία των διαιτολόγων και των γιατρών της Mayo Clinic, θα βρείτε έγκυρες, κατανοητές και εύκολες οδηγίες, οι οποίες θα σας βοηθήσουν να ελέγχετε το βάρος σας και να εξασφαλίσετε μια πιο προσεγμένη εξωτερική εμφάνιση, καθώς και μια καλύτερη ποιότητα ζωής.

Το βιβλίο αυτό απευθύνεται στις γυναίκες που θέλουν να προστατεύσουν τον εαυτό τους από τον καρκίνο του μαστού αλλά και στις γυναίκες που ήδη έχουν προσβληθεί από αυτόν. Ο συγγραφέας του, ο Robert Arnot, στηριζόμενος στις πιο πρόσφατες και έγκυρες επιστημονικές μελέτες, προτείνει έναν εύκολο και αποτελεσματικό τρόπο δράσης: Κάντε τη διατροφή σας ασπίδα προστασίας! Μάθετε τα πάντα για τις τροφές που προκαλούν καρκίνο του μαστού και για αυτές που μπορούν να τον αποτρέψουν, ώστε να διαμορφώσετε το διαιτολόγιο που σας ταιριάζει.

Η επιτυχής ρύθμιση του διαβήτη και η μείωση των πιθανοτήτων εμφάνισής του σε περίπτωση προδιάθεσης είναι απαραίτητα για μια παραγωγική και γεμάτη ενέργεια ζωή. Αυτό που απαιτείται είναι συνεργασία με το γιατρό και πειθαρχία στο συνιστώμενο καθημερινό πρόγραμμα. Στις σελίδες αυτού του βιβλίου, που βασίζεται στην εμπειρία των γιατρών της Κλινικής Mayo, θα βρείτε έγκυρες, κατανοητές και εύκολες οδηγίες που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά το διαβήτη, εξασφαλίζοντάς σας καλύτερη ποιότητα ζωής. Γιατί το καλύτερο όπλο απέναντι στο διαβήτη είναι η γνώση.

Απαντάμε στις ερωτήσεις των παιδιών για τη φύση,τον πλανήτη μας και πως σχηματίστηκε, τα φυσικά και καιρικά φαινόμενα και τα είδη βλάστησης που επικρατούν στις διάφορες ζώνες της Γης. Όλες οι πιθανές και οι πιο ευφάνταστες απορίες βρίσκουν τις απαντήσεις τους μέσα από σύντομα κατανοητά κείμενα με χιουμοριστική εικονογράφηση. Το βιβλίο "Ρωτάω Μαθαίνω" μπορεί να γίνει ένα παιχνίδι γνώσεων για μικρούς και μεγάλους!

Στο μικρόκοσμο της οθόνης, της ηδονοβλεπτικής παρακολούθησης του εγώ, όπου όλα καταγράφονται λεπτομερώς, ο δολοφόνος κατορθώνει να ξεγλιστρά, αψηφώντας κλειστά δίκτυα και κυκλώματα. Πίσω του αφήνει ένα λουτρό αίματος. Συμφέροντα πολλά· πολιτικά, οικονομικά, προσωπικά. Ύποπτοι ακόμα περισσότεροι· επιφανείς πολίτες, ορισμένοι με παράνομες διασυνδέσεις. Σημείο επαφής· όλοι τους έχουν ισχυρό κίνητρο για φόνο. Καθώς τα κομμάτια του παζλ αρχίζουν να προδίδουν τους ενόχους, μια γυναικεία μοναχική φιγούρα, αναδυόμενη από αρχαία τραγωδία, προβάλλει αισθησιακή, πανίσχυρη. Στα πόδια...

Αν ο κόσμος των αυτοκινήτων σάς γοητεύει, αν ανυπομονείτε να νιώσετε την ιπποδύναμη των πιο σύγχρονων οχημάτων, ανοίξτε τις εικονοσελίδες αυτού του βιβλίου και ετοιμαστείτε για την πιο απίθανη κούρσα της ζωής σας! Πώς σχεδιάστηκαν τα πρώτα αυτοκίνητα; Τι είναι αυτό που κάνει τα αγωνιστικού τύπου αυτοκίνητα τόσο ξεχωριστά; Ποιος επινόησε τους αερόσακους; Αν λατρεύετε τους... πυραύλους της ασφάλτου, ανακαλύψτε τα πάντα γι' αυτούς, μέσα από το βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας! Αφήστε το τιμόνι στο συγγραφέα του βιβλίου, καθίστε στη θέση του συνοδηγού, δέστε τη ζώνη σας και......

Μήπως το πιο κρυφό σας όνειρο είναι ένα ταξίδι στο Διάστημα; Μέσα από τις πολύχρωμες εικονοσελίδες αυτού του βιβλίου, θα έχετε τη μοναδική ευκαιρία να πάρετε μέρος σε μια εκπληκτική διαστημική αποστολή με προορισμό τον πλανήτη Άρη! Οι επιστήμονες έχουν μελετήσει την επιφάνεια του Άρη από μακριά εδώ και αρκετά χρόνια, σήμερα όμως τους δίνεται η δυνατότητα να πατήσουν το πόδι τους στον Κόκκινο Πλανήτη και να μάθουν τα μυστικά που κρύβει. Πώς θα πλησιάσουν τον Άρη; Τι θα φορούν οι αστροναύτες; Τι θα τρώνε; Πώς θα επιβιώσουν στην ατμόσφαιρά του; Διαβάστε το βιβλίο που κρατάτε...

Εάν πιστεύετε ότι η Ιστορία αναφέρεται μόνο σε βαρετά γεγονότα, ημερομηνίες και ονόματα, το βιβλίο αυτό θα σας κάνει να αλλάξετε γνώμη. Διαβάστε για... - τη μόδα στη γυναικεία κόμμωση το 18ο αιώνα: χτένισμα ψηλό, ύψους 2 μέτρων. Ήταν τόσο δύσκολο να διατηρηθεί, ώστε οι γυναίκες αναγκάζονταν να λούζονται δύο φορές το χρόνο. - τη στρατιά από νυχτερίδες που εκρήγνυνται, εφεύρεση των Αμερικανών στη διάρκεια του Β΄ Παγκόσμιου Πολέμου. - το πώς εξασφάλιζαν οι Κινέζοι το αδιάβλητο των εξετάσεων για το Δημόσιο. Οι υποψήφιοι σημάδευαν από μακριά με το τόξο το χαρτί των θεμάτων εξ...

Εάν πιστεύετε ότι η Ιστορία αναφέρεται μόνο σε βαρετά γεγονότα, ημερομηνίες, μάχες και ονόματα, το βιβλίο αυτό θα σας κάνει να αλλάξετε γνώμη. Διαβάστε για... - τον Κινέζο χειρουργό που ανατίναξε μια μικροσκοπική βόμβα στην κοιλιά ενός ασθενούς για να σπάσει την πέτρα στη χολή του. - το πώς εφευρέθηκε η πυρίτιδα. Ένας κινέζος, που προσπαθούσε να ανακαλύψει το ελιξίριο της μακροζωίας, ανακάτεψε νιτρικό κάλιο, θειάφι και κάρβουνο. Η έκρηξη που επακολούθησε μόνο μακροζωία δεν του χάρισε! - το λόγο που οι Μάγια έδεναν με λουριά σανίδες στο μέτωπο των παιδιών τους.