Χατζηνικολάου Θανάσης
Ο Θανάσης Χατζηνικολάου είναι απόφοιτος του ΤΕΦΑΑ του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης. Κάτοχος Μεταπτυχιακού Διπλώματος Φυσικής Αγωγής στον τομέα της Προπονηπκής Ατομικών και Ομαδικών Αθλημάτων, με διατριβή "Η μελέτη δεικτών μυϊκού τραυματισμού και αθλητικής απόδοσης μετά από συνδυασμό πλειομετρικής άσκησης και πολυαρθρικών ασκήσεων με βάρη υψηλής και χαμηλής έντασης". Από το 2004 είναι υποψήφιος διδάκτορας στο Τ.Ε.Φ.Α.Α. του Δ.Π.Θ. και τα ερευνητικά του ενδιαφέροντα εσπάΖονται στην άσκηση μυϊκής ενδυνάμωσης με αντιστάσεις, στην ανάπτυξη της μυϊκής ισχύος και στην επίδραση της άσκησης στην διαδικασία της λιπόλυσης σε παχύσαρκα άτομα. Έχει διατελέσει προπονητής καλαθοσφαίρισης σε ομάδες εθνικών κατηγοριών, ανδρών, εφήβων και παίδων.
Προπόνηση με βάρη
Φατούρος Ιωάννης Γ.
Τελέθριον (2012)
Το βιβλίο αυτό αποτελεί μία σημαντική πηγή πληροφόρησης και οδηγό για όλους όσους ασχολούνται με την προπόνηση μυϊκής ενδυνάμωσης με βάρη. 1: Τα βασικά χαρακτηριστικά και η τεχνική εκτέλεσης των ασκήσεων με βάρη - Βασικές Κινησιολογικές Αρχές της Άσκησης με Βάρη 1.1 Σκελετός 1.2 Αρθρώσεις 1.3 Κινητικότητα των Αρθρώσεων 1.4 Επίπεδα και Άξονες Κίνησης του Ανθρωπίνου Σώματος 1.5 Ενεργητικό Σύστημα 1.6 Μοχλοί 1.7 Κατηγοριοποίηση των Ασκήσεων 1.8 Κριτήρια Επιλογής Ασκήσεων 1.9 Στοιχεία Τεχνικής Επιτέλεσης 1.10 Η Μεθοδολογία της Διδασκαλίας των Ασκήσεων με Βάρη...
Το εγχειρίδιο του προσωπικού γυμναστή
American College of Sports Medicine
Αθλότυπο (2008)
Είμαστε στην ευχάριστη θέση να παρουσιάσουμε την ελληνική επιμέλεια το βιβλίου της ACSM «Personal Training», ενός βιβλίου που έχει γίνει ανάρπαστο στην παγκόσμια αθλητιατρική βιβλιογραφία και αποτελεί σημείο αναφοράς για το επάγγελμα του Προσωπικού Γυμναστή παγκοσμίως. Το υλικό του βιβλίου βασίζεται στην πιο πρόσφατη επιστημονική έρευνα, αλλά και στις επίσημες οδηγίες και επιστημονικές θέσεις διεθνώς αναγνωρισμένων επιστημονικών οργανισμών. Στις σελίδες του γίνεται ευρεία αναφορά στις Βασικές αρχές εργοφυσιολογίας και άλλων τομέων της αθλητικής επιστήμης, στις Γενικές αρ...