Η τέχνη της αυτοάμυνας

Η τέχνη της αυτοάμυνας

Αποτελεσματικές τεχνικές άοπλης μάχης

Τι θα κάνατε αν κάποιος στον δρόμο σάς απειλούσε; Πώς θα αντιμετωπίζατε έναν επιτιθέμενο που προσπαθεί να βλάψει εσάς ή τα αγαπημένα σας πρόσωπα; Το βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας θα σας μάθει όσα πρέπει να ξέρετε σε περίπτωση που χρειαστεί να αντιμετωπίσετε μια αναπάντεχη επίθεση. Χωρισμένο σε κατανοητά βήματα και με ευκρινή εικονογράφηση, περιέχει ρεαλιστικές συμβουλές και οδηγίες για: - την αντιμετώπιση χτυπημάτων όλων των ειδών - την απελευθέρωση από λαβές - το μπλοκάρισμα, την απόκρουση και την αποφυγή επίθεσης - αποτρεπτικά χτυπήματα και αντεπιθέσεις

Το βιβλίο δεν υπάρχει σε κάποια βιβλιοθήκη
243.186 Βιβλία
122.585 Συντελεστές
4.631 Εκδότες
Με την υποστήριξη του ΒιβλιοNet και του Εθνικού Κέντρου Βιβλίου