Το βιβλίο αυτό έχει πάρα πολλές, χρήσιμες και σημαντικές πληροφορίες, απαραίτητες για την υγεία, την ηρεμία, τις σχέσεις, την πιο αποτελεσματική επικοινωνία, την αντιμετώπιση των συναισθημάτων.
