Κοινότητα Αναγνωστών Βιβλίων - readers.gr

Στην εποχή μας, ο καρκίνος παραμένει, ως ένα βαθμό, αίνιγμα. Έχουμε μάθει πολλά σχετικά με τον τρόπο αντιμετώπισης της ασθένειας -αλλά λιγότερα γύρω από το γιατί εμφανίζονται πολλοί από τους όγκους. Τώρα, όμως, η έρευνα αποκαλύπτει σταθερούς συνδετικούς κρίκους μεταξύ προσωπικότητας, τρόπου ζωής και πρόγνωσης πολλών τύπων καρκίνου. Το συναρπαστικό αυτό βιβλίο έρχεται την κατάλληλη στιγμή, παρέχοντας πρώτα μια εικόνα της παρούσας γνώσης γύρω από θέμα και, στη συνέχεια, αναπτύσσοντας λεπτομερώς το τι μπορούν να κάνουν οι άνθρωποι για να μεγιστοποιήσουν τις πιθανότητές τους να παραμείνουν υγιείς. Πρώτα περιγράφονται τα τρία βασικά βήματα προς τον καρκίνο: - έκθεση σε καρκινογόνες ουσίες - αδυναμία του σώματος να δράσει εναντίον της βλάβης - αποτυχία του ανοσοποιητικού συστήματος να επιτεθεί στον όγκο Και, στη συνέχεια, περιγράφονται τρόποι αποφυγής τους. Θα πρέπει να είμαστε διατεθειμένοι να εξετάσουμε τη συμπεριφορά μας με ειλικρίνεια. Η αλλαγή των μεθόδων μας για την αντιμετώπιση του στρες, η παραίτηση από "δεκανίκια", όπως το τσιγάρο ή το αλκοόλ, το να μάθουμε να εκφράζουμε ανοιχτά τα αισθήματά μας και να διεκδικούμε την ικανοποίηση των αναγκών μας μπορεί να μην είναι εύκολη υπόθεση - όμως όλα τα παραπάνω είναι ουσιαστικής σημασίας για την αποφυγή του καρκίνου και ο Peter Lambley μας δίνει σαφείς οδηγίες για το πώς να επιτύχουμε. Είτε έχει καρκίνο ή θα ήθελες να μάθεις πώς μπορείς να βοηθήσεις τον εαυτό σου να τον προλάβει, αυτό το συναρπαστικό, θετικό βιβλίο χαρτογραφεί μια νέα περιοχή.