Κοινότητα Αναγνωστών Βιβλίων - readers.gr

50 με 100 εκατομμύρια νεκροί σε παγκόσμιο επίπεδο μέσα σε διάστημα λίγο μεγαλύτερο του ενός έτους, εκ των οποίων 250000 στη Γαλλία. Αυτή η απίστευτη εκατόμβη, που τα θύματά της είναι τουλάχιστον δύο φορές περισσότερα από εκείνα των χαρακωμάτων του Μεγάλου Πολέμου, δεν προκλήθηκαν από τα πυροβόλα όπλα ή τις ξιφολόγχες. Η επιδημία, που έμεινε γνωστή με το όνομα "ισπανική γρίπη", χτυπά κατά τους τελευταίους μήνες του πολέμου, από τον Απρίλιο του 1918 έως τον Ιούνιο του 1919, και πλήττει ολόκληρο τον κόσμο, από την Ευρώπη μέχρι και τα πιο απομακρυσμένα νησιά του Ειρηνικού. Τη σ...

Ένα βιβλίο που εξηγεί με κατανοητό και εφαρμόσιμο τρόπο πώς να βελτιώσουμε την υγεία και τη μακροζωία μας σύμφωνα με τη Διατροφική Ιατρική. Στη νέα εμπλουτισμένη έκδοση του βιβλίου "Πώς να ζήσετε 150 χρόνια με Υγεία" ο Δημήτρης Τσουκαλάς, διδάκτωρ του Πανεπιστημίου της Νάπολης και Πρόεδρος του Ευρωπαϊκού Ινστιτούτου Διατροφικής Ιατρικής μας προτείνει τρόπους πρόληψης και θεραπείας των χρόνιων και αυτοάνοσων νοσημάτων.

Νηστεία σημαίνει εκούσια και πλήρη αποχή από κάθε τροφή, εκτός από το νερό. Η νηστεία είναι μία ανάπαυση - ο οργανισμός βρίσκεται σε διακοπές. Είναι ένα μέτρο οικιακού καθαρισμού που δικαιούται να είναι πιο γνωστό και να χρησιμοποιείται πιο εκτεταμένα. Η νηστεία, πολύ περισσότερο από κάθε άλλο μέτρο, μπορεί να διεκδικήσει τη θέση μίας αυστηρά φυσικής μεθόδου. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι είναι η αρχαιότερη όλων των μεθόδων αντιμετώπισης εκείνων των κρίσεων στον οργανισμό που αποκαλούνται "ασθένεια". Η νηστεία, όταν διεξάγεται σωστά, είναι ένας βέβαιος, γρήγορος, ασφαλ...

"Δεν είστε απλώς το σύνολο των γονιδίων με τα οποία γεννηθήκατε" γράφουν ο Ντίπακ Τσόπρα και ο Ρούντολφ Τάνζι. "Είστε ο χρήστης και ο διαχειριστής των γονιδίων σας, ο συγγραφέας της βιολογικής σας ιστορίας. Δεν υπάρχει πιο συναρπαστική προοπτική στον τομέα της αυτοφροντίδας". Μετά το "Super Brain" (Εκδόσεις Πατάκη, 2015), ο διάσημος συγγραφέας και γιατρός Ντίπακ Τσόπρα και ο καθηγητής στην Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ Ρούντολφ Ε. Τάνζι μάς παρουσιάζουν μια τολμηρή νέα αντίληψη για τα γονίδιά μας και για το πώς απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να ενισχύσουν τη γενετική...

Το βιβλίο Παγκόσμια Υγεία και Διεθνείς Σχέσεις των Colin McInnes και Kelley Lee αποτελεί μια εμπεριστατωμένη μελέτη πάνω σε δύο τομείς που σπανίως έχουν εξεταστεί συνδυαστικά: την υγεία σε διεθνές επίπεδο και τις διακρατικές σχέσεις. Λαμβάνοντας υπ' όψιν τις αλλαγές που συνέβησαν τα τελευταία χρόνια, μετά το τέλος του Ψυχρού Πολέμου και την έλευση της παγκοσμιοποίησης, οι συγγραφείς εστιάζουν στην αλληλεπίδραση μεταξύ των δύο τομέων κινούμενοι σε τέσσερις άξονες: την εξωτερική πολιτική και τη διπλωματία της υγείας, τη διεθνή πολιτική οικονομία και την παγκόσμια υγεία, τ...

Έχετε πιάσει τον εαυτό σας να αναρωτιέται συχνά: Γιατί νιώθω τόσο εξαντλημένος όλες τις ώρες της ημέρας; Γιατί δεν μπορώ εύκολα να κοιμηθώ τα βράδια; Γιατί το πρωί σηκώνομαι δύσκολα από το κρεβάτι νιώθοντας κουρασμένος; Γιατί νιώθω καταθλιπτικός σε όλη τη διάρκεια της ημέρας; Γιατί νιώθω περίεργους πόνους να ταξιδεύουν σε ολόκληρο το σώμα μου; Γιατί στρεσάρομαι πλέον πολύ εύκολα και για ασήμαντους λόγους; Γιατί δεν μπορώ να διαχειριστώ το άγχος; Γιατί αρρωσταίνω πολύ εύκολα και αργώ να επανέλθω; Γιατί είμαι νευρικός και ευέξαπτος; Γιατί δεν είμαι συγκεντρωμένος και η μνήμη...

Οι σύγχρονες κοινωνίες, στην προσπάθειά τους να θρέψουν μεγάλους πληθυσμούς με μικρό κόστος, έχουν συνάψει την ύστατη συμφωνία του Φάουστ. Μεγάλη ποσότητα, αλλά χωρίς ποιότητα και με αντάλλαγμα ψυχοπάθειες, καρδιοπάθειες, διαβήτη, αυτοάνοσα νοσήματα, καρκίνο και πρόωρη βιολογική γήρανση και θάνατο.

Στο βιβλίο αυτό, ο διάσημος Γάλλος καρδιολόγος ανατέμνει την καθημερινότητά μας και φωτίζει όλα αυτά που μας βοηθούν να εξασφαλίσουμε μια πραγματικά ατσάλινη υγεία. Απλοί και φυσικοί τρόποι, απροσδόκητοι κανόνες υγιεινής για να θωρακίσουμε το σώμα μας, τεχνάσματα που μας βοηθούν να ξεπεράσουμε προβληματικές συνήθειες, όλα τα κλειδιά για μια πλήρη και ευτυχισμένη ζωή που είναι πολύ πιο κοντά μας από όσο νομίζουμε...

Η σωστή διατροφή είναι η πρώτη γραμμή αντιμετώπισης απέναντι στη νόσο. Μια κατάλληλη δίαιτα μπορεί να σας ανακουφίσει και να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε πληθώρα παθολογικών καταστάσεων. Στο καινούργιο βιβλίο της, η Dr Sarah Brewer αποκαλύπτει με απλό και εύληπτο τρόπο ποιες είναι οι τροφές που μπορούν να σας βοηθήσουν στην καταπολέμηση πενήντα συνήθων παθήσεων, βάσει των αρχών της διατροφολογίας. Από την υψηλή αρτηριακή πίεση έως το έκζεμα και από την οστεοαρθρίτιδα μέχρι την κατάθλιψη, ανακαλύψτε τι πρέπει -και τι όχι- να τρώτε, ώστε να δώσετε στo σώμα σας την ευκαι...

Η Jillian Michaels, συγγραφέας οκτώ best sellers των New York Times, παρουσιάζει ένα επαναστατικό πρόγραμμα που αντιστρέφει τις συνέπειες της γήρανσης και βοηθά στη διατήρηση της μακροχρόνιας υγείας. Με "Τα 6 Κλειδιά" πρωτοπορεί και καταρρίπτει τους μύθους, τις παρανοήσεις και το χάος γύρω από τη γήρανση. Αφού μπορείτε να αποφασίζετε το βάρος σας, γιατί όχι και την ηλικία σας; Επιστήμονες και ιατροί διαφόρων ειδικοτήτων, έχουν ταυτοποιήσει έξι σημαντικούς παράγοντες που συμβάλλουν στη γήρανση, μεταξύ των οποίων ο μεταβολισμός, η φλεγμονή και το στρες. Η συγγραφέας πα...

Διαγνώστε οποιοδήποτε πρόβλημα υγείας με αυτόν τον απλό οπτικό οδηγό συμπτωμάτων. - Απλές εικόνες με όλα τα μέρη του σώματος οδηγούν κατευθείαν στον εντοπισμό του προβλήματος. - Κατανοητές περιγραφές συμπτωμάτων σας κατευθύνουν στη συνέχεια προς την πιθανή αιτία και σε ένα άρθρο για τη συγκεκριμένη πάθηση. - Σύμβολα υποδεικνύουν την κατάλληλη μορφή ιατρικής βοήθειας. - Παθήσεις που χρειάζονται επείγουσα ιατρική παρέμβαση επισημαίνονται με σαφήνεια. - Γραμμένο και πιστοποιημένο από ομάδα ιατρών.

Δεν γνωρίζουμε, τι δεν γνωρίζουμε! Το βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας, ίσως είναι από τα σπουδαιότερα δώρα που θα μπορούσατε να κάνετε στον εαυτό σας. Το συγγραφικό αυτό έργο αποτελεί έναν ύμνο στη λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού, καθώς και στους θαυμάσιους αμυντικούς μηχανισμούς τους οποίους διαθέτει, ώστε να αντιμετωπίζει και να ξεπερνά όλες τις δυσλειτουργίες που του δημιουργούμε. Θα ανακαλύψουμε μαζί ότι το σώμα μας δεν κάνει λάθη, αλλά προσπαθεί πάντα με τους μηχανισμούς του να αυτοπροστατεύεται, να προσαρμόζεται κάθε φορά και να αντιμετωπίζει τους εξωτερικούς...

Οι μελλοντικοί επιστήμονες που θα επιλέξουν τα οικονομικά της υγείας ως ένα τομέα επαγγελματικής ενασχόλησης και επιστημονικού προβληματισμού θα πρέπει: - Να θυμούνται πάντα τις ρίζες της οικονομικής σκέψης - Να χρησιμοποιούν με επάρκεια τα εργαλεία της οικονομικής επιστήμης - Να γνωρίζουν τις νέες τεχνολογικές εξελίξεις στην υγεία και την κοινωνία - Να αξιολογούν την αποτελεσματικότητα και αποδοτικότητα των υγειονομικών μεταρρυθμίσεων - Να οραματίζονται ένα κόσμο πιο δίκαιο - Να δουλεύουν σκληρά αλλά με έξυπνο τρόπο - Να ενημερώνονται συνεχώς για τα επιτεύγματα τ...

Σε αυτόν τον τόμο περιέχονται έξι από τα πιο σημαντικά έργα του Ηλία Πέτρου: - Φυσική υγιεινή, - Τροφή και υγεία, - Υγιεινή και θεραπευτική δίαιτα, - Πώς πρέπει να τρέφεστε, - Υγιεινή μαγειρική και Σταφυλοθεραπεία.

Εδώ και διακόσια χρόνια περίπου έχει εδραιωθεί ένα κίνημα αναβίωσης ενός υγιεινού τρόπου ζωής που εξασφαλίζει όχι μόνο μακροζωία αλλά και ποιότητα ζωής σε όσους το ακολουθούν, το οποίο παραμένει γενικώς άγνωστο στο ευρύ κοινό. Παρότι πολλές σύγχρονες οδηγίες υγείας αντλούν την προέλευσή τους από αυτό το κίνημα, ο κόσμος εξακολουθεί να αγνοεί την ύπαρξή του. Σε αυτό το έργο θα έχουμε την ευκαιρία να γνωρίσουμε όλους εκείνους τους πρωτοπόρους που θεμελίωσαν τις αρχές και τις αξίες μίας παράδοσης γνήσιας Υγείας.

Σε αυτό το έργο έχουν συγκεντρωθεί και εκδοθεί για πρώτη φορά μετά από τα 80 και πλέον έτη της πρώτης δημοσίευσής τους, τα άρθρα του Ηλία Πέτρου σε εφημερίδες της εποχής του. Η θεματολογία τους περιλαμβάνει τίτλους όπως: - Η άνοιξη και η αναγέννηση του οργανισμού - Κερασοθεραπεία - Ο χυμός των φρούτων - Η υγιεινή και οικονομική τροφή - Η αλκαλική δίαιτα - Συνθήκες υγείας - Το βάρος και η υγεία - Φυσική υγιεινή - Η πεζοπορία - Η νηστειοθεραπεία - Η εφαρμογή της νηστείας - Φυσική αγωγή - Ο ρόλος του ύπνου στην υγεία μας - Αθλητισμός και υγεία - Η διαρκής νεότητ...