Κοινότητα Αναγνωστών Βιβλίων - readers.gr

Στην αναζήτηση των παλιών αξέχαστων γεύσεων συγκεντρώσαμε 100 συνταγές για γλυκά του κουταλιού, μαρμελάδες και λικέρ. Ευκαιρία λοιπόν να τις ξαναθυμηθούμε και να τις βάλουμε στο τραπέζι μας, αναβιώνοντας μ' αυτόν τον τρόπο τις παραδόσεις μας στον τομέα της πλούσιας ελληνικής γαστρονομίας. Αγνές γλυκές γεύσεις, χωρίς συντηρητικά και τεχνητά αρώματα, απόλυτα προσαρμοσμένες στην υγιεινή διατροφή, αφού δεν περιέχουν κορεσμένα λίπη, και τρανς λιπαρά, μόνο φρέσκα φρούτα και θρεπτικούς ξηρούς καρπούς. Σας ευχόμαστε καλή όρεξη, καλές φιλοξενίες και όμορφα κεράσματα με τα...

Αν και τα τελευταία χρόνια οι άνθρωποι μιλούν και γράφουν όλο και περισσότερο για το σεξ, οι απορίες και τα ερωτήματα γύρω από τη σεξουαλικότητα παραμένουν. Ίσως γιατί οι απαιτήσεις από τον εαυτό μας και το/τη σύντροφό μας είναι μεγαλύτερες, βασισμένες συχνά σε εξωπραγματικά πρόσωπα. Ίσως ακόμα γιατί οι σχέσεις και των δύο φύλων έγιναν περισσότερο δύσκολες και ανταγωνιστικές. Ίσως, τέλος, γιατί το τοπίο της σεξουαλικότητας αντί να ξεκαθαρίζει γίνεται όλο και πιο θολό. Το "Ελληνικό Σεξολογικό Ινστιτούτο" είναι ένας ιδιωτικός επιστημονικός οργανισμός που δημιουργήθηκε απ...

Με το πέρασμα των χρόνων τα πρώτα σημάδια εκφυλισμού κάνουν την εμφάνισή τους στο σώμα μας, φανερώνοντας τη σταδιακή γήρανση του οργανισμού. Σ' αυτό το βιβλίο θα μάθετε: - Ποια είναι αυτά τα σημάδια και τι μπορούμε να κάνουμε για να τα αποφύγουμε ή τουλάχιστον να τα καθυστερήσουμε για όσο το δυνατόν περισσότερο; - Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τις ελεύθερες ρίζες: τι είναι, πώς παράγονται, σε τι χρησιμεύουν, πώς γίνονται επικίνδυνες για τον οργανισμό μας αλλά και πώς αντιμετωπίζονται. - Tα πάντα για τα αντιοξειδωτικά, τους φυσικούς εχθρούς των ελευθέρων ριζών: Ποια ε...

Από την αρχή της ζωής ενός παιδιού μέχρι την εφηβεία υπάρχουν πολλά ερωτήματα που ζητούν απαντήσεις. Ο ρόλος του γονέα -ειδικά στα πρώτα χρόνια της ζωής του παιδιού- είναι πολύ σημαντικός. Σε αντίθεση με διάφορες απόψεις που κατά καιρούς επικρατούν, δε γίνεται κανένας γονέας ενστικτωδώς (αν ήταν έτσι, ορισμένοι δεν θα ανπαρήγαγαν το δυσλειτουργικό τρόπο με τον οποίο τους μεγάλωσαν οι δικοί τους γονείς). Τι γίνεται όμως όταν ένα παιδί παρουσιάσει δυσκολίες; Πώς μπορεί να ξέρει ο γονέας αν μια συμπεριφορά σχετίζεται με ένα αναπτυξιακό στάδιο ή πρόκειται για κάτι πιο σοβαρό...

H Ελλάδα έχει μια πλούσια γαστρονομική παράδοση, που με την εισβολή της πολυεθνικής και μοντέρνας δημιουργικής κουζίνας τείνει να παραγκωνιστεί. Αυτός είναι και ο λόγος που δημιουργήθηκε αυτή η έκδοση: για να μην ξεχάσουμε την ελληνική παραδοσιακή κουζίνα, που ανέθρεψε τόσες και τόσες γενιές, αλλά και να ξαναθυμηθούμε ξεχωριστά, γευστικότατα αλλά και πολύ υγιεινά, θρεπτικά εδέσματα. Στο βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας θα βρείτε 200 παραδοσιακές συνταγές για αλμυρά και γλυκά εδέσματα από όλη την Ελλάδα, χωρισμένα σε 8 μεγάλες κατηγορίες: από πίτες, ζύμες - κουλούρια και...

O καθένας μπορεί να κάνει γιόγκα, ανεξαρτήτως ηλικίας, θρησκείας και της κατάστασης της υγείας του. Η γιόγκα και οι ασκήσεις της μπορούν να μας βοηθήσουν να ισορροπήσουμε στην καθημερινότητά μας και να κατανοήσουμε βαθύτερα τη ζωή. Η γιόγκα λειτουργεί και ως θεραπευτική αγωγή για όσους υποφέρουν από πόνους στις αρθρώσεις και στη σπονδυλική στήλη, προσφέροντας τρομερή ελαστικότητα στο σώμα μας. Η λειτουργία της καρδιάς και των πνευμόνων τονώνεται. Κολικοί των νεφρών, χρόνιες βρογχίτιδες, κακοήθη άσθματα, ακόμη και απλά κρυολογήματα καταπολεμούνται. Η γιόγκα μπορεί να γ...

Είναι καλό να καθαρίζουμε τα δόντια μας με οδοντογλυφίδα; Αν ξυρίσουμε το τριχωτό της κεφαλής, τα μαλλιά μας θα μακρύνουν πιο γρήγορα; Να κάνω λιποαναρρόφηση για να αδυνατίσω; Αν δεν έχω γυμναστεί ποτέ μου, μπορώ να αρχίσω στα 50 μου; Το αντισυλληπτικό χάπι παχαίνει; Το στήθος "πέφτει" μετά το θηλασμό; Μπορεί η μουσική να ωφελήσει το έμβρυο; 170 συνήθεις απορίες και ερωτηματικά βρίσκουν απάντηση σ' αυτό τον πρακτικό οδηγό υγείας. Με απλό και κατανοητό τρόπο ξεδιαλύνονται πολλοί μύθοι γύρω από καίρια ζητήματα, χωρισμένα σε κατηγορίες: υγεία - διατροφή - φροντίδα & υγιεινή...