Κοινότητα Αναγνωστών Βιβλίων - readers.gr

Στο σύγχρονο ποδόσφαιρο παρατηρείται μια ραγδαία αύξηση των ομάδων που χρησιμοποιούν το σύστημα ζώνης. Η δομή αυτού του συστήματος απαιτεί ιδιαίτερα εξειδικευμένες αμυντικές, δημιουργικές και επιθετικές αρχές και βασίζεται στην ειδική χρήση του χώρου και του χρόνου. Αυτά τα στοιχεία παρουσιάζονται σ' αυτό το βιβλίο που έγραψε ο Herman Vermeulen, εμπνευσμένος από το μέντορά του σημερινό προπονητή του Ολυμπιακού Πειραιώς, Trond Sollied. Στην αρχή του βιβλίου, ο Trond Sollied συζητά και αναπτύσσει γενικότερα τις ιδέες του για το ποδόσφαιρο και όχι μόνο. Στη συνέχεια, αναπτύσ...

Ολο και περισσότερες ομάδες στο σύγχρονο διεθνές ποδόσφαιρο χρησιμοποιούν συστήματα ζώνης. Στο βιβλίο αυτό παρουσιάζεται μία λεπτομερής, αλλά και απόλυτα κατανοητή ανάλυση των σύγχρονων συστημάτων ζώνης, μέσα από τη ματιά του συγγραφέα και δέκα ακόμα Ιταλών επαγγελματιών προπονητών ποδοσφαίρου. Οι Arrigo Sacchi, Marcello Lippi, Walter Novellino, Carlo Ancelotti και Renzo Ulivieri, είναι μέσα στον εντυπωσιακό κατάλογο των Ιταλών προπονητών που με την κατάθεση των απόψεών τους συνέβαλαν στη δημιουργία αυτού του ανεκτίμητου προπονητικού βιβλίου. Μέσα από 225 διαγράμματα αν...

Η τεχνολογία έχει συντελέσει σημαντικά στην εξέλιξη της χιονοδρομίας καθώς έχει ενισχυθεί το κύριο και βοηθητικό υλικό του εξοπλισμού του σύγχρονου χιονοδρόμου. Αυτό είχε ως αποτέλεσμα οι χιονοδρόμοι να εξασκούνται στο αγαπημένο τους άθλημα 12 μήνες το χρόνο με ή χωρίς χιόνι. Επίσης ο αριθμός των αγωνισμάτων διάφορων χειμερινών αθλημάτων αυξήθηκε έτσι, ώστε οι αθλητές να έχουν περισσότερες και καλύτερες επιλογές άθλησης, καθώς αναζητούν πιο θεαματικά αγωνίσματα. Με αυτή την αφορμή αποφάσισα να προσθέσω τα βοηθητικά αθλήματα στο πρόγραμμα διδασκαλίας του σκι με σκοπό την...

Είναι ολοφάνερο ότι τον τελευταίο καιρό παρουσιάζεται μία έξαρση στην έκδοση ιδιαίτερα προσεγμένων προπονητικών βιβλίων για το ποδόσφαιρο σε μία προσπάθεια ενημέρωσης των ελλήνων προπονητών ποδοσφαίρου για τις νέες εξελίξεις που εμφανίζονται στο χώρο τους. Στα πλαίσια αυτά εντάσσεται και το νέο βιβλίο του Γιώργου Καραγιάννη που παρουσιάζουμε. Ένα βιβλίο στο οποίο αναφέρεται η θεωρία και η εφαρμογή ενός από τα πιο δημοφιλή συστήματα που εφαρμόζονται στο σύγχρονο ποδόσφαιρο, το σύστημα 4-4-2. Εδώ γίνεται λόγος για την ατομική και ομαδική τακτική τόσο στην άμυνα όσο και στ...

Είμαστε στην ευχάριστη θέση να παρουσιάσουμε την ελληνική επιμέλεια το βιβλίου της ACSM «Personal Training», ενός βιβλίου που έχει γίνει ανάρπαστο στην παγκόσμια αθλητιατρική βιβλιογραφία και αποτελεί σημείο αναφοράς για το επάγγελμα του Προσωπικού Γυμναστή παγκοσμίως. Το υλικό του βιβλίου βασίζεται στην πιο πρόσφατη επιστημονική έρευνα, αλλά και στις επίσημες οδηγίες και επιστημονικές θέσεις διεθνώς αναγνωρισμένων επιστημονικών οργανισμών. Στις σελίδες του γίνεται ευρεία αναφορά στις Βασικές αρχές εργοφυσιολογίας και άλλων τομέων της αθλητικής επιστήμης, στις Γενικές αρ...

Η μεγαλύτερη ποδοσφαιρική διοργάνωση της ηπείρου μας άρχισε το 1960 με την ονομασία Κύπελλο Εθνών Ευρώπης Ανρί Ντελονέ και με συμμετοχή μόλις 17 χωρών. Από το 1984 λέγεται Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Ποδοσφαίρου και μετέχουν σε αυτό όλες οι χώρες της Γηραιάς Ηπείρου, τραβώντας το ενδιαφέρον των φιλάθλων σε κάθε γωνιά του κόσμου. Στο βιβλίο αυτό θα βρείτε όλες τις λεπτομέρειες του σημαντικότερου ευρωπαϊκού ποδοσφαιρικού θεσμού από την 1η μέχρι και την 12η διοργάνωσή του. Εκτός από τα αποτελέσματα, τους σκόρερ, τους διαιτητές, τις συνθέσεις και τα εισιτήρια, ιδιαίτερη έμφαση δίνεται...

Πρόκειται για ένα νέο βιβλίο που απευθύνεται σε παιδιά ηλικίας 8 έως 12 ετών και μέσα από ένα παραμύθι τα μυεί στην ιστιοπλοϊα με σκάφη τύπου optimist. Οι νεαροί ιστιοπλόοι θα αγαπήσουν την αβύθιστη Δανάη και θα μοιραστούν μαζί της το θρίαμβο του ταξιδιού της. Κατά τη διάρκεια αυτού του ταξιδιού, οι μικροί αναγνώστες θα μάθουν μερικά από τα βασικά της ιστιοπλοΐας: Θα μάθουν να γνωρίζουν και να προσέχουν το σκάφος τους, να φροντίζουν πάντοτε για την ασφάλειά τους, να καταλαβαίνουν τη διεύθυνση του ανέμου, τις πλεύσεις, το τακ, την πότζα και άλλα πολλά. Ένα βιβλίο που θα λα...

Πρόθεση του Massimo Lucchesi ήταν η συγγραφή ενός βιβλίου το οποίο θα ήταν εύκολο να συμβουλευτεί κάποιος και το οποίο θα ανέλυε με τον πιο κατάλληλο τρόπο τα σημαντικότερα θέματα που θα έπρεπε ένας προπονητής να λάβει υπόψη όταν αποφάσιζε να εφαρμόσει το σύστημα 4-3-3. Ελπίζουμε ότι με το διάβασμα αυτού του βιβλίου θα βρείτε ιδέες και κίνητρα τα οποία θα είναι χρήσιμα και εφαρμόσιμα στην καθημερινή σας προπονητική εργασία.

Δεν απευθυνόμαστε σε επαγγελματίες αθλητές ή "ειδικούς". Απευθυνόμαστε όμως σε εσάς που επιθυμείτε διακαώς να ξαναβρείτε τη χαμένη σας σωματική φόρμα και να βελτιώσετε την υγεία, την εμφάνιση και τη φυσική σας κατάσταση, κάνοντας απλές και αποτελεσματικές ασκήσεις γυμναστικής, στην άνεση του σπιτιού σας. Απλά, σίγουρα και ανέξοδα. Μέσα σε αυτό το βιβλίο, θα βρείτε τις κατάλληλες ασκήσεις και ένα πλήρες πρόγραμμα γυμναστικής 12 εβδομάδων, που θα σας βοηθήσει να βελτιωθείτε γρήγορα, χωρίς να χάνετε το χρόνο σας με αναποτελεσματικές, ανεφάρμοστες ή πολυέξοδες λύσεις. Από εσάς...

[...] - 40 προσεκτικά επιλεγμένες ασκήσεις, που δεν απαιτούν ιδιαίτερα όργανα ή εξοπλισμό, για να γυμνάσετε τα "επίμαχα" σημεία της θηλυκότητάς σας. - 28 διαφορετικά προγράμματα, ημέρα με την ημέρα, βήμα προς βήμα, για να τονώσετε και να σφίξετε την κοιλιά και τους γλουτούς, με μόνον 10-15 λεπτά καθημερινή γυμναστική στο σπίτι σας ή όπου αλλού θέλετε. - 1 πρωτότυπο διαιτολόγιο 14 ημερών, για να απομακρύνετε το συσσωρευμένο λίπος και να χάσετε όλα τα περιττά σας κιλά. - Σημαντικές συμβουλές για να αποκτήσετε "σιδερένια" μέση και πείτε (μία για πάντα)... "αντίο" στους πόν...

Στόχος του βιβλίου είναι να χρησιμεύσει σαν παράδειγμα μετουσίωσης της ευρύτερης θεωρίας της Ψυχοκινητικής Αγωγής σε πράξη, καθώς και να βοηθήσει το γυμναστή στον πρώτο κύκλο του δημοτικού σχολείου που αναφέρεται στα παρακάτω: - Οπτικοκινητικό συγχρονισμό και συντονισμό - Πλευρική κίνηση - Ορθοσωματική αγωγή, και - Φαντασία και δημιουργικότητα Το βιβλίο περιλαμβάνει, επίσης, διδασκαλία δημοτικών χορών, υποδείγματα ημερήσιων προγραμμάτων και γενικότερα, ερεθίσματα και ιδέες που ο γυμναστής μαζί με την ομάδα του, δοκιμάζουν και τροποποιούν ανάλογα με το επίπεδο της ικανό...

Η ψυχολογία του αθλητή επηρεάζει την απόδοσή του στο μπάσκετ. Παρόλο που όλοι συμφωνούν με τη διατύπωση αυτή, λίγοι δοκιμάζουν να εξασκήσουν συστηματικά αυτό τον τομέα στην προπόνηση κυρίως διότι δεν υπάρχει ένας σχετικός πρακτικός οδηγός. Αυτό το κενό καλύπτει αυτό το βιβλίο. Η ανάπτυξη των ψυχολογικών δεξιοτήτων πρέπει να γίνεται στο γήπεδο, την ώρα της προπόνησης, και με κατάλληλες ασκήσεις με μπάλα. Στα τέσσερα κεφάλαια του βιβλίου αναπτύσσεται η μεθοδολογία και προτείνονται ασκήσεις για την προπόνηση οι οποίες βοηθούν τους αθλητές: Να δουλεύουν πιο συστηματικά, πι...