Κοινότητα Αναγνωστών Βιβλίων - readers.gr

Η φιλία είναι πηγή ευτυχίας και αυτοπεποίθησης. Αλλά το να κάνεις φίλους δεν είναι πάντα τόσο εύκολο! Υπάρχουν εμπόδια που πρέπει να υπερπηδήσεις, παγίδες που πρέπει να αποφύγεις και δυσκολίες που πρέπει να ξεπεράσεις. Με παράρτημα για τους γονείς.

Η αυτοπεποίθηση καλλιεργείται. Ανακάλυψε τα 4 απαραίτητα στάδια για να γνωρίσεις τον εαυτό σου, να αναπτύξεις την εσωτερική σου ασφάλεια, να τολμήσεις, να αυξήσεις τις ικανότητές σου και να νιώσεις άνετα στη ζωή σου. Με παράρτημα για τους γονείς.

Ποιος δεν θα ‘θελε να είναι ΣΟΥΠΕΡ ΔΥΝΑΤΟΣ και να μη φοβάται ποτέ; Γνωρίζεις όμως ότι ορισμένοι φόβοι είναι ιδιαίτερα χρήσιμοι και μας προστατεύουν, ενώ άλλοι είναι εντελώς άχρηστοι και απλά μας δημιουργούν πρόβλημα;

Η εικόνα που έχουμε για την ευτυχία συνήθως συγχέεται με την οικονομική άνεση. Έχεις λεφτά, είσαι ευτυχισμένος. Όλα καλά... Όλα καλά; Όχι. Η οικονομική άνεση, αν και μπορεί να προσφέρει απολαύσεις, και είναι ασφαλώς καλοδεχούμενη, στην ουσία μειώνει τη χαρά, μαλθακώνει, ακυρώνει την ικανότητά μας να αγωνιστούμε για να ζήσουμε. Διότι η προσπάθεια να προσπεράσουμε τα εμπόδια της ζωής καθώς και η ανάγκη για δημιουργία είναι συναισθήματα ουσιαστικά που φέρνουν πληρότητα. Μας ενδυναμώνουν όταν ορθώνουμε το ανάστημά μας. Όταν αγωνιζόμαστε και κερδίζουμε μάχες, όταν πέφ...

Φωνάζει, χτυπιέται, χώνεται παντού, δυσκολεύεται να συγκεντρωθεί, χάνει την αυτοπεποίθηση του... Ξεχνάει τα πράγματά του, παθαίνει κρίση με το παραμικρό, ουρλιάζει, είναι επιθετικό και αρνητικό στο σχολείο. Είναι δύσκολο στο φαγητό, κάνει ακόμα τσίσα στο κρεβάτι... Πόσο μεγάλη απογοήτευση προκαλούν στους γονείς αυτές οι συμπεριφορές! Να υπάρχουν άραγε άλλοι λόγοι εκτός από τη διαπαιδαγώγηση ή την υπέρβαση των ορίων; Μήπως η εγκεφαλική ανάπτυξη είναι το ζητούμενο; Τη μια χρειάζεται ελευθερία και αντιδρά έντονα, την άλλη έρχεται να χωθεί στην αγκαλιά της μαμάς δείχνοντα...

"Τα δοκίμασα ΟΛΑ!" Οι νέοι γονείς απελπίζονται μπροστά στις υπερβολές των παιδιών τους. Έχουν την τάση να ερμηνεύουν τις υπερβολικές ή εκνευριστικές συμπεριφορές τους ως δυστροπία, κακό χαρακτήρα ή αυθάδεια. Άλλοι πάλι γονείς αισθάνονται ένοχοι για τις συμπεριφορές αυτές και ψάχνουν να βρουν τα τραύματα των παιδιών τους. Αν, όμως, οι αιτίες είναι διαφορετικές; Πρόσφατες έρευνες της νευροφυσιολογίας και της πειραματικής ψυχολογίας ρίχνουν νέο φως σε αυτές τις απελπιστικές συμπεριφορές. Σκίτσα που μιλούν σε όλους, επιστημονικές αλήθειες για την καλύτερη κατανόηση και νέες οδ...

Πώς μπορούμε να "σπάσουμε τον πάγο"; Πώς να μιλήσουμε με κάποιον χωρίς να μας αντιμετωπίσει σαν ενοχλητικό... ούφο; Πώς μπορούμε να "πιάσουμε" κουβέντα με κάποιον σε έναν χώρο όπου αισθανόμαστε απομονωμένοι από τους άλλους γύρω μας; Τί μπορούμε να κάνουμε, λοιπόν, για να μπορέσουμε να επικοινωνήσουμε με τους άλλους αποτελεσματικά και στο επίπεδο που πραγματικά επιθυμούμε, χωρίς να μας παρεξηγούν, χωρίς να νιώθουμε ότι γινόμαστε ενοχλητικοί, ή να νιώθουμε ότι δεν τα πήγαμε καλά σε κάποια επαφή μας, είτε επαγγελματική είτε κοινωνική; Η Ιζαμπέλ Φιλιοζά μας δείχνει μια σειρά...

Είναι δυνατόν να υπάρχουν γονείς που μόνο οργίζονται με τα παιδιά τους; Μπορεί η υπερβολική αγάπη σε ένα παιδί, να είναι στην ουσία προβολή των ατελειών μας; Μπορεί μια μητέρα να μη νιώθει αγάπη για την κόρη της; Ή ακόμη χειρότερα, να νιώθει μίσος; Μήπως τελικά, μεγαλώνουμε τα παιδιά μας με τον ίδιο ακριβώς τρόπο που οι γονείς μας μεγάλωναν εμάς, έστω κι αν δηλώνουμε ότι διαφωνούμε με τον τρόπο αυτόν; Γιατί δεν μπορούμε να απαλλαγούμε από τα "δεσμά" στα οποία μας έχουν τυλίξει οι γονείς μας; Κακοποιούμε τα παιδιά μας, γιατί κρύβουμε μέσα μας ένα κακοποιημένο παιδί....

Καμιά σχέση γονέων και ενήλικων παιδιών δεν μοιάζει με καμιά άλλη: υπάρχουν εκείνοι που τηλεφωνούν στη μητέρα τους καθημερινά και εκείνοι που μετακόμισαν όσο πιο μακριά της γινόταν. Κάθε σχέση είναι ξεχωριστή και, πολλές φορές, επιβαρημένη από κάποιο γεγονός. Τα παιδιά αγαπούν τους γονείς τους... Οι γονείς αγαπούν τα παιδιά τους... ή τουλάχιστον τις περισσότερες φορές. Θα πίστευε κανείς ότι η σχέση αυτή είναι η πιο στενή, η πιο οικεία που υπάρχει. Κι όμως, σπανίως συμβαίνει αυτό. Πολλές τέτοιες σχέσεις είναι οδυνηρές, τεταμένες, ενώ άλλες, απλώς επιφανειακές, τυπικές. Οι πε...

Είσαστε ευτυχισμένοι; Για να απαντήσετε στο ερώτημα αυτό, αναπνεύστε βαθιά, ηρεμήστε, αγαπήστε το παιδί που κρύβεται μέσα σας, πιάστε το από το χέρι και βγάλτε το στον κόσμο που του ανήκει, δώστε στον εαυτό σας το δικαίωμα να αντιδρά, να αρνείται τους αυτοματισμούς και τους δογματισμούς, ακολουθήστε τα συναισθήματά σας, αναπτύξτε την ενσυνείδησή σας... Οι 365 ασκήσεις Ζωής αυτού του βιβλίου θα σας βοηθήσουν να βρείτε την αυτοπεποίθηση, τη μαχητικότητα, το πάθος, αλλά και την εσωτερική ηρεμία και γαλήνη που χρειάζεται κάθε άνθρωπος για να βιώσει μια καλύτερη και πληρέστερη...

Μετά τη βασιλεία του I.Q, του τυραννικού δείκτη νοημοσύνης, οι επιστήμονες σήμερα τονίζουν πόσο μεγάλη είναι η σημασία των ανθρώπινων συναισθημάτων. Ο ρόλος τους είναι ουσιώδης όσον αφορά στην επικοινωνία αλλά και για να γινόμαστε πειστικοί. Άγχος, ντροπή, κατάθλιψη, ηττοπάθεια, ανασφάλεια, απειλή, βία και μοναξιά... Μήπως όλα αυτά τα κακά που απειλούν τον άνθρωπο έχουν κοινή αιτία; Μήπως μπορούμε να τα θεραπεύσουμε χωρίς αντικαταθλιπτικά, αγχολυτικά, υπνωτικά χάπια; Μήπως ο οργανισμός μας, "η φαρμακαποθήκη" μας, όπως είπε ο Ιπποκράτης, κρύβει τη θεραπεία για κάθε μια ασθέ...