ΟΔΗΓΟΣ ΑΜΕΣΗΣ ΧΑΛΑΡΩΣΗΣ

22 ολιγόλεπτες ασκήσεις χαλάρωσης που μπορούν να γίνουν μέσα στο αυτοκίνητο, στο γραφείο, στον περίπατο. Αυτές οι ασκήσεις μας ανακουφίζουν από τα καθημερινά προβλήματα: από την αϋπνία ως τους πόνους στην πλάτη, από την κούραση ως το στομαχόπονο, την ημικρανία και την υπέρταση. Το βιβλίο, όμως δεν είναι μια απλή απαρίθμηση συνταγών. Η ευχαρίστηση αρχίζει με την ανακάλυψη της απαλής μουσικότητας που κυλάει κάτω από το κείμενο και με το διακριτικό χιούμορ που συντροφεύει τους διάλογους.